大人も学ばなければならない | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

今日は小学校の音楽会でした音譜
みんなとても良い表情で感動しました照れ

そんな中…悲しい出来事も…えーん

昨年からビデオ席と観覧席が別になってたんです!なので、みなさん場所取りに早めに来る方もいらっしゃいます。

前の方は基本は座っているのですが、撮る時に立ち出したのです!後ろの方が「座ってほしい」と言うと…「先生がビデオ席は立っていいと…」しかし、それをしてしまうと後ろの方は全く撮れなくなってしまいますえーん

私は3列目…まっ、微妙なとこです(笑)

さっ、みなさんならどう解決しますか!?

って、私が旦那さまに質問されてしまいました😅

1.朝早く並んだ気持ちもわかる。
2.先生が良いと言ってしまっている
3.立ってしまうと後ろの方はビデオが撮れない
4.できるだけみんなが撮れる方法はないのか

などなど…考えていました。

前半が終わり、事態は終息したかと思いきや…最後の6年生でさらに事態が悪くなってしまいましたショボーン

子供達の演奏なのに…大人が雰囲気を壊してしまったのはほんとに残念な話です💦

私もなんだかゆっくり6年生の音楽を聴きたかったのに気持ち良く聴けませんでした😭

どうしたらよかったのかなぁ〜と考えると…

1.一部にルールを伝えるのではなく、全体として共通認識があること。
2.自分だけでなく、周りに優しさを持つこと。

やはり2番なのかなぁ〜。
それは子供達に対してもそうだと思う。

一所懸命に練習をしてきた子供達。ごめんね💦

目の前にあることにだけ目を向けるのではなく、少し下がって周りを見ること。そして優しさを忘れず、話ができるようにならなきゃと思いました。

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)

☘ゆったりヨガ  
(希望によりランチ付き)
11月27日(月)

場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,500円

ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
12月11日(月)予定。


🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
12月13日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン



その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
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