本日はむい食堂でヨガレッスン
お子さま達も遊びに来てくれて、賑やかなレッスンでした
トリコナーサナや空間を見つけては、トンネルのように潜ってしまうお子さま達
遊びの天才です（笑）
可愛らしい0歳児もニコニコ
ほんとに癒されます
ほんとに癒されますそしてむい食堂の薛 彰美さんも参加
「私こんなのやるの⁉︎できるかしら⁉︎」と言いながらもチャレンジしていました
これはチェアショルダースタンド
またお子さまが泣いたら薛さんや他の参加者の方が抱いてくれたり、ほんといつも協力的で嬉しい限りです
お子さま連れのお母さん達はゆっくりできなかったかもしれないけど、少しでも身体を動かせてリフレッシュできてたかなぁ
今日はむい食堂はお休みの日ですが、薛さんランチを作って振る舞って下さいました
あぁ〜身体の中リフレッシュできましたぁ
今月のむい食堂は、11月27日です。
ぜひ遊びに来て下さいね👋
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
☘ゆったりヨガ
(希望によりランチ付き)
11月27日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
12月11日(月)予定。
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
12月13日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com