いのちの授業 | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

今日は長女の2/1成人式が小学校であり、いのちの授業が行われました!

感動の一言。

いのちの大切さ。産まれてくる時の映像はほんと貴重でした!しかも妊婦さんまで来てくださり、心音を聴かせてくれたり、代表の子供達はお腹を触らせてもらうことができました。

そして事前に書いた親から子供への手紙。感動して泣き出す子供達に親もえーんえーん

今はいろんなことで怒ったりムキー、喧嘩したりするえーんだけどふっと原点に戻れた時間だった照れ

そして帝王切開だった私。長女には4日もかかって普通に産めなかったこと、次女や息子くんには出たい時に出してあげれなかったこと。負い目を感じていたけどショボーン、もりあね助産院の田口先生のお言葉で心が軽くなった✨おねがい

お礼を言うとそっと抱きしめてくれた。温かい手だった。目頭が思わず熱くなったえーん

私も先生のように温かい手で自分のできることで産前産後のサポートできたらと改めて感じた日でした爆笑

お土産は御守りにしたいと思いますカバン
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こういう授業はどこでもあるのかなぁ⁉︎いろんな所であるといいのになぁ〜 大人にも…

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ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)

☘ゆったりヨガ  
(希望によりランチ付き)
11月8日(水).11月27日(月)
【8日はランチはなしのレッスンです。】
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,500円

ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
その他、11月27日(月)予定。
10月18日(水)も追加募集。

🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
12月13日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン



その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
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はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com