入間ガススマイルキッチンでヨガレッスンでした
寒くなってきましたが、ここは大丈夫🙆
寒くなってきましたが、ここは大丈夫🙆床暖房がついてるんですもの
心地良すぎて…ゴロゴロしたくなりま（笑）が…ヨガやりますよ〜
初めての方も来てくださいました。
そして毎月楽しみに来てくださる方も 月一回なのに少しずつ身体の使い方が変わってきている方もいます
月一回なのに少しずつ身体の使い方が変わってきている方もいます今日は1ポーズずつ丁寧に行いました
終わった後のスッキリしたお顔がとても嬉しいです
その後はランチ
スムージーからホットジンジャーに変わっていました
こちらも好評でしたよ
ランチ中には、私の健康トーク又はヨガトーク満載です！（笑）
次回は12月13日(水)です。ぜひ遊びに来てくださいね👋
イベントですが、11月3日はラーク所沢で「椅子ヨガ」しますこちらもお待ちしています。あっ、なんとこちらは参加無料です！詳しくは…ラーク所沢まで
こちらもお待ちしています。あっ、なんとこちらは参加無料です！詳しくは…ラーク所沢まで🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
☘ゆったりヨガ
(希望によりランチ付き)
11月8日(水).11月27日(月)
【8日はランチはなしのレッスンです。】
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
その他、11月27日(月)予定。
10月18日(水)も追加募集。
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
12月13日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com