運動会で感じたこと | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

昨日の晴れが嘘のように今日は朝から雨☔️
そして寒い😨

昨日はほんと秋らしく、日陰でなければ暖かさを感じましたね〜爆笑

ずっと雨だったので延期になってた保育園の運動会は昨日開催されましたほっこり音譜

子供達の嬉しそうな顔と普段の様子がよくわかりました!!

練習ではずっと負けていた息子の紅組さん笑い泣き
だから、家では白組になりたがって…練習していましたあせる

でもある時に「ずっと負けていても信じて応援したり、頑張れば勝てる日も来るんだよ」と伝えると…家での練習でも紅組さんを演じるようになりましたウシシ

そして本番🚩
息子くんは自分が出ない競技も一所懸命に応援していました📣
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すると…綱引きで紅組さんが勝ったんですびっくり (息子くんは応援団) 先生も思わず…「いつも負けてたけど勝った〜」とみんなで喜びを共有していました爆笑

そして息子くんも大喜びキラキラ

🙂始めから何事もあきらめないこと。
🙂チャレンジを続けること。
🙂仲間を大切にすること。

いろんなことを感じた運動会でしたおねがい

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)

☘ゆったりヨガ  
(希望によりランチ付き)
10月23日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,500円

ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
その他、11月27日(月)予定。
10月18日(水)も追加募集。

🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
11月1日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン



その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
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はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com