昨日は次女の誕生日でした🎂
子供が産まれたら手作りおやつにして〜🍪って思ってたけど、現実そんなことはできず…😅
子供が産まれたら手作りおやつにして〜🍪って思ってたけど、現実そんなことはできず…😅
家族の誕生日は手作りケーキ🍰というのは続いています
秋の季節はやはり、カボチャかサツマイモのケーキが美味しい😋
次女のリクエストもあって、スイートポテトとチーズケーキのコラボ
プレートも作ってみました！
プレートも作ってみました！これはほんと簡単で美味しいです
さて、今朝は7時から吉祥寺でセルフプラクティス💪 4時台はもう真っ暗です💦
朝から苦手なヴィパリータダンダーサナの練習でした なぜ苦手かを知ることで先日話していたように角度を変えて、やり方を変化させるとやってみようと思うようになりました
なぜ苦手かを知ることで先日話していたように角度を変えて、やり方を変化させるとやってみようと思うようになりましたまずは何が苦手の原因か知ることですね〜
さて、今から帰って次女リクエストの水族館🐬へ行ってきます🚗
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
☘ゆったりヨガ
(希望によりランチ付き)
10月23日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
その他、11月27日(月)予定。
10月18日(水)も追加募集。
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
11月1日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com