暑い日が続きますね
身体がだるく感じる日もありますね〜
そんな暑い中、みなさんレッスンに参加してくださいました！
そして後半のクラスは、いつもはバランスボールをやってからヨガに入るのですが…いつもの場所が使えないので、和室で1時間ヨガでした！
座布団があったので、ショルダースタンドをやってみると、みなさん果敢にチャレンジして目が輝いていました
だいたい40〜80歳の集まるクラスです。
その中の1人がシールシャーサナの質問が…
他の方も興味深々で集まってきました
やってみたい、学んでみたい向上心たくさんって素晴らしい✨
向上心たくさんって素晴らしい✨私もみなさんにたくさんお伝えできるようにチャレンジします
そして学び続けていきます👍
そして学び続けていきます👍9月の月1回レッスンの申込始まってます！みなさんお待ちしております
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
☘ゆったりヨガ
(希望によりランチ付き)
9月4日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
その他、10月23日(月)予定。
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
9月11日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com