今日はむい食堂でヨガレッスンでした
杉の木がとても心地よくて〜
今日は暑いのだけど…そんな暑く感じないというか…気持ちいい〜
レッスンしているところは撮り忘れてしまいました
今日は椅子を使ったショルダースタンドをやったり、少人数ならではゆったりとヨガを楽しみました
その後は、むい食堂でしたランチ😋
いつも１つはレシピを聞いてしまう私です
こんなに食べても胃がもたれない
アオサの味噌汁はここで美味しさを覚えて
家で作ったら長女がはまってます（笑）
新鮮な無農薬中心のこだわり食材が美味しくて…
ほんとこのランチも毎回楽しみで私もレッスンさせて頂いてます（笑）（笑）
ぜひみなさんもヨガもしくは、ランチを楽しみに
むい食堂へ行ってみてくださいね〜👋
来月は、19日です！お待ちしております
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
☘姿勢調整ヨガ ランチ付き
4月からランチつきになりました
6月5日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
ゆったりヨガ (希望によりランチ付き)
6月19日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
開催予定 7月10日(月)
(変更になる場合がありますのでお問い合わせ下さい)
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com