自分なりの「できる」に変えてみる! | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動し健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

あぁ〜私には(僕には)こんなこと無理えーんなんて思ったことないですか!? いや、誰にでも一度はあるもんですよねあせるあせる

昨日も長女にお願い事をしてる途中から…
「あ〜わからない、できない」と言われムキームキームキー

こんな時もそうですが、要するにやろうとしてない、拒否してるんですよね〜

私も怪我した時はもう無理〜なんて弱気でした(笑)
でもそう思っている間は何も起きないんですよねあせるあせる

そんなこと当たり前のことを言ってるなぁ〜と思ってる方は大丈夫👍 でもそうかも〜なんて感じた方は、自分なりの方法でできる!に変えてみませんか!?

そう思ったらいろんな事が広がってきたんです!!

その人とは同じになれなくても(同じじゃなくていい‼︎)自分なりにできることって何だろうって!!そうするといろんな事が引き寄せられてきましたおねがい

ぜひあっびっくりって思った方はぜひ
「できる」に変換してみてくださいね〜

さっ、私はまずは基本に戻って足裏から見直してみようっと
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ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク

NEW姿勢調整ヨガ ランチ付き
4月からランチつきになりましたおねがい
5月1日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン

チューリップ赤ゆったりヨガ  
(希望によりランチ付き)
5月22日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,500円

ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。

開催予定 6月19日
(変更になる場合がありますのでお問い合わせ下さい)


その他施設で活動中。
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はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com