いろんな体験ができた旅行! | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動しいる健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

昨日から、栃木県にあるツインリンクもてぎにやってきましたぁ!
いろんな乗り物に子供達は大はしゃぎ✨
そして旦那さまも…(笑)

オープンしたばかりの迷路
{49C9C861-FE48-4EA4-8545-06B42F4AE007}

リアルなダンゴムシのボールがあったり、楽しかったぁ〜 足の調子が悪い私は、しゃがんだり、登ったりが大変でしたがね〜💦💦

空中を渡るメガジップラインもやってきましたぁ!! 寒くなってきて、足が震えるのですが…これはビビってしまっのか、寒いのかわからない(笑)感じでしたよ〜

ホテルも素敵✨✨

今日は森の中を散策セキセイインコ黄
いろんな巣箱があり、これまた楽しめます
{28B9D089-E6C2-4F4C-951A-08E6079BF8A4}

最後は自分の車でサーキット場を走ってきましたぁDASH!
{1B8E730A-ECC9-4FC6-8F98-8D6CF8A6B364}

すごい車の中でエスティマの私達😅

また来たいなぁ〜と思える場所でしたおねがい

私のハムストリング(太もも裏)は、
少しずつ回復音譜
やっと長座ができるようになりました!!

旅行のおかげもあり、気持ちも整理できてきましたぁ!少しずつ足のケアしながら、
またヨガを学んでいきたいと思います照れ

星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星
ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク

NEW姿勢調整ヨガ ランチ付き
4月からランチつきになりましたおねがい
4月17日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン

チューリップ赤姿勢調整ヨガ  
(希望によりランチ付き)
4月24日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,500円

ランチ付きの場合は事前にお申込頂きますので、
メールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。

開催予定 5月22日、6月19日
(変更になる場合がありますのでお問い合わせ下さい)

その他施設で活動中。
お問い合わせ申し込みダウン

はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com