今日は吉祥寺にある自然ヨガスタジオで勉強です
自分と向き合える時間。私にはとても大切な時間です。
自分と向き合える時間。私にはとても大切な時間です。さらに今日はそのレッスンの後に八支則のヤマ.ニヤマを学ぶ特別クラスの開催でした
ドミニカ先生！
ドミニカ先生！月曜から連日、保育園の面接と上のお姉さま達の懇談会&参観でしたので疲れ果ててたんです
でも私には今、再び学びたいことだったので
これは⁉︎と思って参加してきました
やはり心が動くままに行動してよかったです
カルマヨガ(日常のヨガ)の方法が少し紐解けたように思います
まだまだ勉強ですがね（笑）
まだまだ勉強ですがね（笑）
と昨日はブログ更新せずに寝てしまったようです（笑）
今日はレッスン合間にボーとみてました（笑）（笑）
ヨガを中心に運動指導をしています
姿勢調整ヨガ&ランチ3月13日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,000円
骨盤調整ゆったりヨガ3月6日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜11時半
申込:入間ガススマイルキッチン
申込その他お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com