怒りから心が静まった出来事 | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

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【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動しいる健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

先日のお話です。今年は新天地でもチャレンジしようと昨年オーディションを受け、合格の連絡を頂いていました。しかし…今年に入ってもスケジュールや契約の話が来ませんえーん

今までフィットネスクラブの社員として働いていた私はなんとなくスケジュールが出来上がる時期などわかります。

その知識が私を邪魔させましたあせるあせる
2月中旬になって何も連絡なかったので電話したのです。担当者がいなくて、折り返しとのことでした。しかし…折り返しの連絡がなく、6日後郵送で契約の日程の連絡が…ショックなうさぎ

ひどいムキーと怒りを感じてしまったのですカナヘイびっくり
こんな扱いだなんて…と

旦那に話すと怒ってもしょうがないことだよ。争っても何も生まれない。お母さんもフィットネス側の仕事して来たのでわかるでしょ⁉︎と…

恥ずかしくなりました。私なりに気配りして仕事していましたが、私はできていたのだろうかと…

そしてまたヨガの本を読み返しました。
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この本の一節に…

怒りによって何をすべきか、という正しい判断と「ダルマ(調和)」を大切さにする気持ちが迷い、冷静でいられなくなる。冷静さを失えば、それまで培ってきた教えや知恵が台無しになってしまう。
知恵なきところに、人の知性は働かない。知性なき心は人の心ではない。人の心のないものは、衝動だけで働く生物となり、人間らしさは破壊されてしまう。
「バガバァッドギーター 向田 みお」より引用

心が静まりました。
そして私を冷静にさせてくれたのでした照れ


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ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク

チューリップ赤姿勢調整ヨガ&ランチ
2月20日(月)、3月13日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,000円

チューリップオレンジ骨盤調整ゆったりヨガ
2月27日(月).3月6日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜11時半
申込:入間ガススマイルキッチン


申込その他お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com