お菓子の作りすぎですっかり手荒れが酷くなりました
キッチンに立つのも疲れたなぁ〜とも思いましたが、昨日いつもお世話になってるむい食堂の薛さんから提案
今日人気メニューの料理教室があるとのこと！
残念ながらヨガの学びに行くので行けません
すると前日に準備をするからおいでと言ってくれたんです
息子を連れて行ってきました！
大豆とじゃこの甘辛煮、鯖そぼろ、和風ミートローフ。息子くん…ずっと食べてました（笑）
早速今日作ってみようかと思います
来週月曜は、むい食堂でヨガ&ランチです
さて、先週はすっかり落ち込んでいた私ですが、
今週に入り、できない自分に囚われていることから自由に…とスイッチ出来ました
すると今日のヨガのプラクティスでは、無心になり、なんとも言えない心地よさを感じました
立ち止まってしまった時には、違うアクションするとよいかもしれませんね〜
ヨガを中心に運動指導をしています
姿勢調整ヨガ&ランチ2月20日(月)、3月13日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,000円
骨盤調整ゆったりヨガ2月27日(月).3月6日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜11時半
申込:入間ガススマイルキッチン
申込その他お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com