バレンタイン&息子くんのバースデー | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

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【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動しいる健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

ハッピーバレンタイン&我が家は息子くんの3歳バースデーですカナヘイハート

日曜からお姉さま達のバレンタイン菓子作りドキドキ
まだ友チョコのようなので、たくさん作らないといけないみたいです爆笑
女子は大変です(笑)

次の日はキッシュ
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そして、今日は息子くんの3歳バースデーなのでケーキ🍰
3年前の大雪の日に産まれました。
産後の回復悪くて大変だった…
ヨガに出会えて良かった…
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今回ロールケーキを焼きましたが…久しぶりにロールケーキ作ったら、ふわふわならぬ…カリカリロールケーキになっちゃいました😓😓

家族のケーキは、手作りするのが私のこだわり照れ
だから愛情は伝わったから…よしとしましょ😅

カリカリロールケーキの割には売り切れました(笑)
お菓子作りはやっと終わりです笑い泣き

星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星
ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク

チューリップ赤姿勢調整ヨガ&ランチ
2月20日(月)、3月13日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,000円

チューリップオレンジ骨盤調整ゆったりヨガ
2月27日(月).3月6日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜11時半
申込:入間ガススマイルキッチン


申込その他お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com