時には難しい決断が迫ってくることも… | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動しいる健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

朝からバタバタ🏃
今日は東京小児医療センターへ息子くんの定期検診‼︎
電車電車やバスバスに乗りたいとのことで、8時前から駅に走っていた私😅
疲れた…💦💦

以前から定期的に検診していて経過観察の移動性睾丸。
自然と元の位置に戻ることを願っていたのですが…今回もダメでした😰 
3歳が目安らしく…もう来月3歳😓

手術の話もありました😭

自分の身体が1番わかってる💦💦
3回も帝王切開で切った身体はやはり癒着も多く、出血が多かった私💦💦
産後もよくわからない痛みにも悩まされました大泣きうさぎ

切らなくていいなら、切らなくて終わりたい…主治医もう変わるようなので再度5月に検診で夫婦で話す事で宿題を持ち帰りました‼︎

無邪気に「うどん食べて、おやつ買って帰ろうね〜」と笑ってくれる息子くん。
癒される😌
で、ちやんとおやつ付きなのね〜(笑)

今日は病院から素敵な富士山🗻が見えたなぁ〜カナヘイハート
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自分の身体のメンテナンスもしなきゃ‼︎疲れがたまってきましたなぁ👍
来週はむい食堂でヨガ&ランチです!

お時間ある方はゆっくり自分と向き合う時間を一緒に過ごしましょうウインク

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ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク

チューリップ赤姿勢調整ヨガ&ランチ
1月23日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,000円

むい食堂今後予定右矢印2月20日(月).3月13日(月)


チューリップオレンジ骨盤調整ヨガ(パンランチ付き)
1月30日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン

申込その他お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com