ちょっとブログ
ご無沙汰していました
ご無沙汰していましたなんだか最近、長女とけんかすることが多く、怒ることばかり😤⚡️
日曜は天気も良いし、出かけよう
って言ってたのに…宿題が終わってなかったり、月曜の準備が終わってなかったり…
って言ってたのに…宿題が終わってなかったり、月曜の準備が終わってなかったり…しかも旦那まで子供達が動きが悪いから
怒り爆発💢💢💢…
昨晩、夫婦でなんであんなに怒ったのか話し合いました。旦那は遊びに行きたかった…私はストレス溜まっているなぁ〜と…
それぞれに理由はあったけど、子供達にはきちんと伝えてないから、帰ってきたら話そう
私の場合はこのストレスをどうしたら良いのか⁉︎と言うことになります。
義理の母との同居、介護…
これについて多くを語ると愚痴と捉えられると思ったり、恐れると自分で抱えて込んでしまいます
自分の気持ちの持ち方を変えようと思ってもなかなか変えれない
ヨガをしている時、瞑想してる時の気持ちがまだまだ持続できない…
今日は珍しく1日フリー
何かしようと思っていたけど、久しぶりに午前中は家でヨガそして瞑想とランチしました。
今日は義理の母がリハビリで出ているので、家でしかもリビングで1人で過ごすのは何年ぶり
ちょっと頑張りすぎて、研修や時間があれば走り回っていたので、こんな時間も必要なんだと改めて感じました
これからの時代、子育てと介護そして女性は更年期
いろんなことが重なります
いろんなことが重なりますそれに負けない身体作りもしなきゃと自分でも思うし、周りと一緒に広めていきたいなぁ
私も元気じゃないと周りの家族も元気になれないから
残りの時間は、自分にご褒美あげちゃおう（笑）
残りの時間は、自分にご褒美あげちゃおう（笑）
ヨガを中心に運動指導をしています
11月23日(水)姿勢調整ヨガ
場所:ラーク所沢
時間:10時〜11時30分
お問い合わせ申込:ラーク所沢
骨盤調整ゆったりヨガ
11月30日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時30分〜12時
お問い合わせ申込:入間ガス
12月6日(火)時間:10時〜11時30分ヨガ
場所:むい食堂前一階
西武池袋もしくは新宿線所沢駅徒歩12分
参加費:ランチ込み2,000円
レッスンのみ1,500円
無農薬のランチ付き！しっかり動いて美味しいランチで楽しみましょう
お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com