再会week‼️ | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

今週は、こんなに再会する人が続くことあるんだぁ!!音譜と自分でもびっくりびっくり

音譜奇跡の再会week音譜ですおねがい

日曜は考えると14年ぶりぐらいの友人との突然の再会ビックリマーク昨日はヨガの同期が一時帰国しているので、同期で集まって再会!!そして…今日は元職場の後輩が関東に遊びに来ていると連絡くれて再会クラッカー

どの再会も頑張っている方々で会えて嬉しかったぁ照れ

20代から今までの人とのつながり宝石赤
そう、それ以前も含め今までのつながりは私の財産なのだと感じました宝石紫

一緒に頑張った仲間、同じ目標向かって走った仲間グッド!そうした時間を過ごした仲間との時間はいつまでも繋がっていくものだとしみじみ感じた再会weekでしたおねがい

✨むい食堂ヨガ&ランチ✨

自分の身体を知ること!そして自分と向き合う時間を過ごしませんか⁉︎楽しく動いた後は、むい食堂で無農薬中心のランチ付きです!

11月22日(火)
時間:10時〜11時30分ヨガ
場所:むい食堂前一階
西武池袋もしくは新宿線所沢駅徒歩12分

参加費:ランチ込み2,000円
             レッスンのみ1,500円

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ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク

11月23日(水)姿勢調整ヨガ
場所:ラーク所沢
時間:10時〜11時30分
お問い合わせ申込:ラーク所沢

骨盤調整ゆったりヨガ
11月30日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時30分〜12時
お問い合わせ申込:入間ガス


お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com