今日は全米ヨガアライアンスのティーチャートレーニングを共にした仲間が一時帰国の為、同期で集まった
ヨガトーク
ヨガトーク
ヨガトーク話は尽きない
お互いの思いや疑問をぶつけることでいろんな気付きに変わります
ランチ後はみんなで学びの場へ
お互い高め合う仲間がいるって嬉しいなぁ〜と感じた1日でした
意外に興奮した日の最後は、仰向けで足裏合わせて股関節開きながらゆっくりポーズ
✨むい食堂ヨガ＆ランチ✨
自分の身体を知ること！そして自分と向き合う時間を過ごしませんか⁉︎楽しく動いた後は、むい食堂で無農薬中心のランチ付きです！
11月22日(火)
時間:10時〜11時30分ヨガ
場所:むい食堂前一階
西武池袋もしくは新宿線所沢駅徒歩12分
参加費:ランチ込み2,000円
レッスンのみ1,500円
ヨガを中心に運動指導をしています
11月23日(水)姿勢調整ヨガ
場所:ラーク所沢
時間:10時〜11時30分
お問い合わせ申込:ラーク所沢
骨盤調整ゆったりヨガ
11月30日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時30分〜12時
お問い合わせ申込:入間ガス
お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com