昨日、長女がお友達と約束がなくなったのでちょっとだけ航空公園へ🏃♀️ 持久走の練習でもしようかと思ったけど、1番下の息子くんもいたので、走ったり、歩いたり😅
徒歩5分の環境に感謝✨
そして鉄棒へ…できなくなったらしい😓
私「こつをつかめばできなくなるなんてない！」
長女「重くなったから(体重)…じゃあやってみて！」
私…「えっ⁉︎😩この歳で逆上がり…できるかなぁ⁉︎」心の声（笑）
私「鉄棒低すぎ…」 長女「いいから〜」
えいっ！あっ、できた（笑）よかったぁと心の声…（笑）
私「みた⁉︎腕が伸びてなかったでしょ⁉︎」
とちょっと鼻パンパンで言ってる私が格好悪かった（笑）
長女はやるなぁ〜と感心してくれてました（笑）
なんでもやっぱりまずは自分が見せれなきゃと
自分の仕事もそうだなぁ〜と思わされました😅😅 私も日々練習に励みます
今月もむい食堂でレッスンやりますよ！
お時間見つけて遊びに来てくださいね〜
✨むい食堂ヨガ＆ランチ✨
自分の身体を知ること！そして自分と向き合う時間を過ごしませんか⁉︎楽しく動いた後は、むい食堂で無農薬中心のランチ付きです！
11月22日(火)
時間:10時〜11時30分ヨガ
場所:むい食堂前一階
西武池袋もしくは新宿線所沢駅徒歩12分
参加費:ランチ込み2,000円
レッスンのみ1,500円
ヨガを中心に運動指導をしています
11月23日(水)姿勢調整ヨガ
場所:ラーク所沢
時間:10時〜11時30分
お問い合わせ申込:ラーク所沢
骨盤調整ゆったりヨガ
11月30日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時30分〜12時
お問い合わせ申込:入間ガス
お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com