昨日は入間航空祭でした！
とっても気持ち良い天気でしたね〜☀️
このハートを見て、2歳の息子くんは「お姉ちゃんのお尻！お父さんのお尻‼︎」
って笑ってました
そして今日も気持ち良い天気☀️
今日は、ラーク所沢と所沢市民武道館の二本レッスン
削除しちゃったんですが、前回のレッスンで
日常のあっ
を増やしましょう
を増やしましょうっとお話ししたんです。
日常あっとは、レッスンの中だけでなく、
とは、レッスンの中だけでなく、日常の中に当てはめて、自分の癖を見つけて良い姿勢を意識すること。たくさんのあっを
を増やせば、日常的に姿勢の意識が増えるって
ことです
早速実践してくれてたようです
この歳でもう姿勢が良くならないと思っていたけど、意識をすれば変化するんですね〜と
言ってくださいました。
遅いなんてない
気づけたことがハッピー
１つでもどこかに痛みがあれば
誰でも苦痛になってしまいます。心も身体も。
だから出来ることからはじめて行きましょ
🌟
ヨガを中心に運動指導をしています
11月22日(火) ランチ付きヨガ
ヨガの後は、無農薬野菜中心のランチ付き！
場所: むい食堂
(西武池袋線所沢駅 徒歩12分)
時間: 10時〜11時20分
参加費:2,000円
ランチ終了後、自由解散
11月23日(水)姿勢調整ヨガ
場所:ラーク所沢
時間:10時〜11時30分
お問い合わせ申込:ラーク所沢
骨盤調整ゆったりヨガ
11月30日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時30分〜12時
お問い合わせ申込:入間ガス
お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com