毎日がスペシャル‼︎ | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

昨日から気持ちが落ち着かない私…
やることが整理できなかったり、
緊張することがある時に起こります汗汗

確かに呼吸が浅い…肩周りが緊張により
固くなってるびっくり

そして今日は、保育園や幼稚園の入園申込の日でした!!
悩んだ結果、今行っている保育園に出してみて、
駄目ならお姉さん達が通った幼稚園へと
両方に願書を出してきましたあせる

途中から息子くんもいやになったみたいで、
幼稚園の面接はボロボロショック

なんとか終えた感じでしたあせる

親としてはどちらが良いか悩みましたが
正解はない…だからのびのび成長してくれたらと
今日思いました照れ

そう!「毎日がスペシャル」なんですから音譜
竹内まりやさんの歌詞…

音譜でも知っているの 人生とは心の持ち方で
    どうにでもなると
    たとえ優等生じゃなくっても 
    人気者じゃなくっても
    ナイスなbodyじゃなくってもね音譜

1番の歌詞もいいですよね!天気の悪い日はスカッとしますよね〜
なんか落ち着かない自分に問いかけるように
車で熱唱する私でしたおねがい

って土曜日にアップしたブログを消してしまったようですな…ガーン
今日も読んでくださってありがとうございます!
また土曜日にアップした内容はどこかで
触れますね〜ウインク
失敗にもめげないゾゥチョキ


星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星
ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク

11月22日(火) ランチ付きヨガ
ヨガの後は、無農薬野菜中心のランチ付き!
場所: むい食堂
        (西武池袋線所沢駅 徒歩12分)
時間: 10時〜11時20分
参加費:2,000円
ランチ終了後、自由解散

11月23日(水)姿勢調整ヨガ
場所:ラーク所沢
時間:10時〜11時30分
お問い合わせ申込:ラーク所沢

骨盤調整ゆったりヨガ
11月30日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時30分〜12時
お問い合わせ申込:入間ガス


お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com