昨日は、西武池袋線ひばりヶ丘駅にある自由学園のしののめ茶寮でレッスンでしたぁ
先週からの気温差により、お子さまの体調不良などにより、少人数になりましたが、居心地のよい時間を過ごせました！
自由学園の中かと思ったら、横にあり、一般の方も入りやすい環境でした！
6ヶ月のお子さまがいるママも参加
ママは自由がきかないので身体はガチガチですよね💦💦
久しぶりに赤ちゃん抱っこしてのレッスン！
私も癒されてました
ヨガは自分と向き合う時間
少しでも向き合えたかなぁ⁉︎
またみなさんとお会いできたらと思います
ヨガを中心に運動指導をしています
9月21日 ヨガ
場所: 自由学園コミュニティルーム
(西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩8分)
時間: 10時30分〜11時50分
9月27日(火) ランチ付きヨガ
ヨガの後は、無農薬野菜中心のランチ付き！
場所: むい食堂
(西武池袋線所沢駅 徒歩12分)
時間: 10時〜11時20分
ご飯終了後、自由解散
お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com