今日からお子さんが学校開始の方もいますかね〜
うちは台風の影響もあり、31日からスタートしていて、今日から通常通り
いつものペースに戻りました！
そしてまた学びを始めます
尊敬する先生に出逢い、学べることに感謝
ほんとこの歳になって、学びが楽しくてしょうがない（笑）
でも記憶力がついてこなくて…
帰ってからだと忘れてしまうので、
すぐ近くのカフェでメモします
あまりに絵の才能なくて…
コメントないと何書いてるのかわからない（笑）
まっ、書くことで確認になり、頭に入ります！
みなさんにもフィールドバックできるように…
身体はすぐには変わらないので
もどかしいんですけど、続けることで必ず変化はゆっくり感じれるので
ヨガやウォーキング…なんでもよいので始めれることからやってみましょうね〜
快適に身体と繋がっていきたいですね
ヨガを中心に運動指導しています！
9月予定
9月27日(火)
身体と向き合うゆったりヨガ(ランチ付き)身体と向き合うことで、自分の変化を感じてみませんか？腰痛や肩凝り、姿勢はどうなっていますか？一緒にヨガを通じて感じてみましょう‼︎
終わった後はスッキリ
場所:むい食堂
西武池袋線もしくは新宿線
所沢駅徒歩12分
時間:10時〜11時30分
その後ランチ終了後は自由解散
参加費:2千円
(レッスンのみの参加 1500円)
hapi.suma.style2015@gmail.com