勝手な判断はキケンです! | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

今日の台風はすごかったですね💦💦
私の住まいは所沢❗️ 
週末に体調崩していた義理の母と3人の子供を連れて病院へ車

母は車椅子だし、下はまだ2歳のやんちゃ坊主あせるあせる
台風といっても大したことないんじゃない⁉︎という勝手な判断はダメですねガーン

まだ朝一に行ったので、なんとか帰れましたが、周辺の道路がすごくて、こんな水の中で走ったことがなかったのでドキドキでしたえーん

介護認定や家でのリハビリなどあり、訪問者があったので、テレビ見れたのも夕方ショック

家から徒歩5分の所がテレビに映っていたので
びっくりでしたびっくり

被害が大きくならないことを祈りますショボーン

介護認定…なんかいつもよくわからないことがある…介護…いろいろ考えることがたくさんです…