帰省する度に思うこと | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

今日、関西から関東に戻ってきました照れ
実家から戻るたびに思うのは、両親のことショボーン

両親も歳を取ってきたので、身体のことが心配だけど近くではないので、今度会えるまで元気だろうかなんて思ってしまいますあせる

いくつになっても気遣ってくれる両親の温かさに感謝です!

写真は向かって右があべのハルカス、左が通天閣です!わかるかなぁ〜
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そして、明日からはまた子育て奮闘&介護の日々のスタートですDASH!

毎日いろんなことが起こりますが、どうやって心をコントロールして、前向きに進めるか…またヨガを通じて学びたいと思いますウインク

星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星
ヨガを中心による運動指導しています
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はぴすまstyle(happy smile style)
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