気分転換‼︎ | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士のnoriですバイバイ

関西に帰省して、いろんな所に子供達を連れて行ってます‼︎
テレビに出るとこだよ〜なんて(笑)

今日は、太陽の塔がある万博公園へ‼︎
よくテニスの試合でこの辺りに来ていたので
懐かしい照れ
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日本一の観覧車からパシャ観覧車
足元は透明になってて、私はちょっとビビってしまいましたガーン

お盆はどこも混んでますねアセアセ 

そうそう、昨日は久しぶりの美容院✂️
子供がいるとなかなか行けないですよね〜
高校のテニス部の友人のお店!

とっても落ち着く、気遣いのあるお店です!
友人のお店だからではなく、ほんと素敵キラキラ
子連れや夫婦で来店して待てるようにと
ソファがあったり、髪質などアドバイスしてくれますよ〜


気分転換することも大事‼︎

暑いけど、心が休まる方法見つけてみませんかぁ⁉️

星星星星
ヨガを中心に運動指導しています!
はぴすまstyle (happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com