事前の準備はポイント! | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士のnoriですバイバイ

関西に帰省中照れ
地元にいるといつでも行けると思って、
なかなか出かけなかったりしますよね〜

今日は京都鉄道博物館へ新幹線前
移転して、初めて行ってきましたぁ!

{080D9AE2-DAD6-48FB-9B68-C1463B4D8277}

オープンから行ってよかったぁあせる
11時過ぎからすごい混雑でしたびっくり

事前に入場券購入‼︎
これがポイントでしたニヤリ

なんでも事前に検索しておくもんですね(笑)

今日は朝から瞑想したからかなぁ〜
全てがスムーズだったなぁ〜

そうそう、早起きしたけど、錦織選手のテニスの試合は見れなかったえーん
5-2から逆転されて負けたことあるなぁショボーン
それだけに錦織選手のメンタルはすごいと
感じる試合でしたね!

いろんな思いを感じるオリンピックですね!
みんなで残り応援しましょうね〜

星流れ星流れ星流れ星
ヨガを中心に運動指導しています!
はぴすまstyle
hapi.suma.style2015@gmail.com