私は3人の子供を持つママでもあります！
介護もありますが…
それはおいといて…
今日から小学生の長女と次女は短縮
ママ達は大変な夏休みが待っているのです
今日も短縮なので、お昼までに仕事を終えて、
慌てて帰ってきました！
お昼を食べると友達と遊ぶと出て行きました
1番下の息子くんは、今日は保育園なので
自分の時間だぁ〜
で、ゆっくり久しぶりに本でも読みました
ヨガ哲学！
フィットネス要素が多く感じられるヨガですが、
ポーズを取るだけがヨガではないのですよ〜
その後にアーサナ(ポーズ)の練習！
あっという間の時間でした。
この夏休み、上手く時間活用して
学びを深めたいなぁ〜と思いました！
子供と共に計画表立てようっと（笑）
はぴすまstyle(happy smile style)ヨガを中心に活動しています。
心が笑顔になることが身体の元気につながります！
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hapi.suma.style2015@gmail.com