昨日から秩父オートキャンプ場に来ています！
私はキャンプ初心者
旦那さまの指示に従うだけで、不安できたのですが、テントに入ったら、子供みたいにテンション上がりました
今朝も鳥のさえずりがなんとも心地よい
緑と美味しい空気！
自然なものを取り入れるのも健康の１つです。
こんな時に深呼吸
みんな遊びに行ったので、短い瞑想してみます
ヨガ、健康体操など様々な活動をしています。
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はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com
#自然 #健康 #ヨガ