とても とても大変ですが
良かったことは
タッピングさせてくれるように
なったこと
何年も前から
試みてはいたのですが
拒否され続けていました
（講座などでお伝えしている通り
本人が嫌がる時には
無理にタッピングすることはしません）
たびたび訴える胃の痛みに
1〜2分 タッピングをすると
胃の痛みが無くなると
父が 言います✨
夜も ほぼ1時間ごとに目覚める父
昨夜は
一年以上続いている
右顔面の痛み（帯状疱疹後神経痛）
と
胃の痛み
腰の痛み
の訴えにタッピングをしたら
胃の痛みは 1分ほどで消え✨
腰は2、3分で 痛みが消え👍
右顔面の痛みは
10分たたないうちに
タッピング中に
いびきをかいて眠ってしまいました💖
（ いずれの症状も
「気持ちの問題」
と医師から診断されています ）
タッピングは
いかに問題にフォーカスするかが
ポイントなので
父のように
「痛くて痛くて
痛いことしか考えられない！！」
という状態には
とても有効なのです
本人の訴えに
耳を傾けながら
ただタッピングするだけで
短時間で効果があらわれるタッピング
介護する側も
介護される側にも
とても役に立つアイテムです
（慢性的なもの
習慣性があるものは
繰り返しのタッピングが必要です
痛み以外にも
様々なものに効果があります
詳しくはお問い合わせください😊）
精神的な介護疲れにも
わたしは 大いにタッピングを
役立てています
そのたびに言うことが変わり
気分のムラのある人に付き合うのは
ホントに疲れます
父に対して
腹が立ったり
悲しくなったりしても
そういう感情を感じている自分に
OKが出せるのは
とても気持ちがラクで
（介護される側の「人権」が優先で
介護する人は我慢を強いられている
のが現状だと体感しています）
さらに
それにタッピングしておくと
精神的な疲れが
軽減出来るので
イライラしている時間が短くなります
結果、
父が寝た時に自分もスッキリ寝られて
（たぶん、ずっと腹を立てていたら
とても 眠れないと思います
）
）体力的な回復にも
繋がっていると思います
セルフケア出来るタッピングですが
たまに娘がトントンしてくれるので
自分で行うより
効果が上がっているのも確かです
来週からは
ショートステイが定期的に利用できるので
少し余裕が出来そう💕
（とっても✨楽しみ😍）
タッピングにご興味のある方は
ぜひ ご連絡くださいね
