誰かに心無い、辛辣な言葉で傷つけられたり理不尽な事を言われると、
いつまでも落ち込んだり、相手の事を思い浮かべてはモヤモヤしたり、腹立たしく思う事があるかもしれません。
相手の表面に現れた部分だけ見ると、腹立たしく不快かもしれませんが、
表の部分だけではなく、奥には何があるのか見つめてみましょう。
あなたを言葉で傷つけたその相手は、
孤独感でいっぱいで寂しいのかもしれません。
ストレスを抱え込んでいるのかもしれません。
不平不満がたまって、心が満たされていないのかもしれません。
面白くない事がいっぱいで余裕なくギスギスしているのかもしれません。
言葉の影に隠れた相手の闇の部分にも、寛容な目でみつめてみるようにしましょう。
人は満たされぬ思いを、意図的にも意図せずとも、表に出してしまう側面があり、
闇の部分ばかりに心が支配されていると、誰かに言葉が辛辣になったり、その言葉という鋭い剣をふりかざしてしまう弱さも在りうるということを、
寛容な目で見つめ、見送ってあげましょう。
そしてあなたは、闇の部分から投げかけられた相手の言葉に、いつまでも影響を受ける必要はありません。
あなたがその相手への思いを心にずっと持ち続ければ執着になり、執着は心を縛ります。
それが結果的に、相手の心の闇の部分に支配される形になるのです。
相手が意識的であれ無意識であれ、心の闇から出てきた言葉に支配されず、何度も思い出して心を縛られずに、光の領域を見つめるよう意識しましょう。
光の領域には、あなたが本来持つポジティブな考え方や捉え方や、そして愛と叡智が輝かんばかりに溢れています。
この光の領域を見つめるには、あなた自身の寛容さや強さが必要になるでしょう。
そしてそれを体験しているプロセスも、既に大きな意味を持ちます。
相手の言動をコントロールする事はできません。
あなたの考えや捉え方をコントロールできるのはあなただけです。
そして、自分の中の光の領域を見つめるかも、あなただけなのです
探していた答えは、あなたの潜在意識に必ずあります。
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