出血もだいぶ落ち着いてきて終わりかけています。
あまり無理をせずに過ごしてきましたが、
この先は
どう過ごそうかと思っていたところ、
たまたま見かけたブログからブログへと流れて
流産後のケアについてとても詳しく書かれているブログを見つけました。
次の妊娠への取り組みなど、ブログ内の他の記事も妊活などのことも詳しく書かれています。
術後の診察を3日前に受けた時は
特に異常もなく子宮内も綺麗ということで
安心しまくっていましたが、
こちらのブログを読んだら
東洋医学的には
流産後1ヶ月と100日が節目とのこと。
私は4月の下旬まで、
まだまだ仕事や家事も無理をしてはいけないし
身体も冷やさないようにしたりと、
気が抜けないことが発覚。
ここで無理をしたり体を冷やすと
次の妊娠へも悪影響だったり、
自分の体へも後々良くないとのことで、
本当に産後と同じ！！！
今日もなかなか起きられず、娘に起こされても眠くて眠くて
起きたのは10:30頃。
昼過ぎに
祖父の命日なのでお墓参りして帰宅。
眠気が凄くてお昼寝で爆睡。
身体が修復しようと私を寝させているようです（笑）
貧血気味がなかなか治らず
血が足りてないみたいなので
明日は肉食べようかな😁
といっても
身体を冷やさない鶏肉が良いみたいなので鶏肉をね
🐓🍗
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