子どもの感情を汲み取り、言語化するのは親の大切な役目。感情の出し方は人それぞれ！

こんにちは。　ハンサムマム です。

先週末、三男の所属しているサッカーチームの

グループリーグで、”親子サッカー大会”が

ありました。

区のサッカー大会にエントリーしている

低学年チーム対象のサッカーイベントで、

パパ＋ママ＋子供たち　のチーム編成で

試合をします。

複数グループに分かれての予選リーグから始まり、

予選リーグで上位2チームになると決勝リーグへ進出。

そして準決勝リーグ、決勝リーグと勝ち進み、

優勝チームが決まり、それぞれのチームの順位も

決まるというスタイル。

三男（小2）のチームからは２チームがエントリー

しました。

どちらのチームも予選リーグを順調に勝ち進み、

決勝リーグへ。

喜んだのもつかの間。　決勝リーグの一回戦は

同じチーム同士の戦いになってしまったのです。

いわゆる、潰し合い・・。

どちらかが勝ち、どちらかが負け、

勝った方は準決勝へ。

負けた方は敗者リーグへ。。

子ども達と共に出場していた親達は皆複雑な思いでした。

私もその1人・・。

試合は優勢だったのですが、

FWだった私はチャンスで何度かゴールを

外してしまい（；＿；）、ちょっとした隙に

相手に1点を決められてしまいました。

結果、０−１で負け。

チームの主力メンバー（子ども）３人のうち、

三男は泣き崩れ、ママがキーパーをしていた子も

大泣き。

もう1人の子は無言。。

みんなそれぞれのスタイルで悔しさをぶつけ

はじめました。

せっかくのチャンスに点を決められなかった私は

自己嫌悪・・。

子ども達を勝たせてあげられなかった申し訳なさで

いっぱいでした。

「悔しいよね・・。

　点決められなくてごめんね。。」

と、号泣中の三男の肩を抱いてハグするも、

払いのけられてしまう始末。

（激しい三男デス・・（；＿；））

暫く大泣きしていたのですが、友達からの

慰めもあり、お菓子の力もあり、カラッと

元気に♪

もう1人、大泣きだった子もアイスの力で

立ち直りました。

でも、感情を表に出さないで自分の中に溜め込む

タイプな子は

「1人になりたい」

と言って　ポツリとベンチへ・・・。

発散するタイプじゃな分、感情を整理するのに

時間がかかるようでした。

ママはその子のタイプをしっかりと把握して

いるので、ちょっと離れた所から見守っていました。

すると、暫く経った後、みんなの輪の中に入って

元どおり元気な姿に♪

みんなが落ち着きを取り戻したところで、

「さっきは本当に悔しかったよね。。

　次は絶対に勝とうね！

　頑張ろうね！！」

と声がけをすると、

先ほどとは打って変わった明るい顔で

「次は絶対勝つ！！！」

と、チームが１つになりました。

悔しい気持ちや悲しい気持ちや残念な気持ちが

入り混じり、複雑なモヤモヤが身体中を

うごめいた時、　

大号泣で発散する子

ママへと怒りをぶつける子

静かにモヤモヤと格闘する子

色んなタイプがいました。

私が気づいていなかっただけで他のタイプも

いたのだろうと思います。

ネガティブな感情を感じた時の表現の仕方

（表への出し方）は人それぞれ違います。

感情の起伏が現れやすい子と

現れにくい子がいます。

それでも、皆一様に日々の生活の中で色んな感情の

うごめきを感じているわけです。

その子の感じ方や表現の仕方に注目し、

大小関わらず、何かしらの変化をお子さんに

感じた時には

「今悔しい気持ちなのかな？」

「嫌な感じだよね？」

「悲しいよね。」

「さみしいね。」

「嬉しいね。」

「楽しいね。」

等、その時の気持ちにフィットしそうな感情の

言葉をかけてあげてくださいね。

感情がウズウズと動いている時に、

その時の気持ちにピタッとハマる言葉かけを

してもらったり、モヤモヤの正体を言語化

してもらえることで、スーッと気持ちが

収まり、自分のその時の状態を

受け入れることができるようになります。

そして、感情を学ぶことができます。

「あ、私今悔しいんだ。」

「そっか、悲しいんだ。」

「うん。残念なんだよ。。」

「楽しいなー！」

「嬉しい！！」

というように。

ポジティブな感情もネガティヴな感情も、

とても大切な感情。

”感情の塊” でエネルギッシュな子ども達が

感じている感情を言語化して教えてあげるのは

親の役目だと思います。

感情は生きるエネルギー。

色んな感情を受け止めて認めて

あげてください♪

子どものココロを鷲掴みにするメッセージの伝え方。伝えたいことがしっかりと伝わる！

こんにちは。

ハンサムマム です。

今日は暖かいですね(*^◯^*)

3月末くらいからハーブ栽培を始めました。

パクチー、ルッコラ、パセリを栽培中♪

気温が上がり、日が良く当たるようになって、

グングン成長中なハーブ達。

水、光、温度、養分…

育つ為の条件が揃うと、一気に成長する植物達に、

ヒトの成長が重なってみえます。

子ども達がグングン伸びるための土壌づくり、

基礎づくりは親の役割ですよね(^ ^)

どんな風に育って行くのか楽しみながら、

子ども達と一緒に成長して行きたいと

思っているハンサムマム です。

さて、今日は

子どものココロを鷲掴みにするメッセージの

伝え方についてお話しします。

”伝えたいことをきちんと伝える”

には技術が必要です♪

ポイントは２つ！

⑴注意する点（事柄）を決める。

　（必ず１つに絞る！）

⑵以下の3点をメッセージに含める。

ⅰ  子どもがソレをすることで自分

　（ママ/パパ）は 何が困るのか。

ⅱ どんな気持ちになるのか。

　（自分がどんな気持ちなのか）

ⅲ そして、どうして欲しいのか。

　（自分がどうして欲しいのか）

以上です！

シンプルです(^ ^)。

前回の記事でもお伝えしましたが、

アレやコレやとたくさんのコトを

メッセージに含めると、論点がずれて

しまい、結局相手に伝えたいコトが

伝わりませんので、できるだけシンプルに

短く伝えることを心がけてください。

例えば、（前回の例で）

（1）注意する事柄を決める。

　→リビングでボールを蹴るのをやめて欲しい。

（2）以下の3点をメッセージに含める。

ⅰ  子どもがソレをすることで自分

　（ママ/パパ）は何が困るのか。

　→照明や割れ物に当って割れたら困るし、

　　下の階の人から苦情がくる心配を

　　しなければならなく、嫌だ。

ⅱ  どんな気持ちになるのか。

　（自分がどんな気持ちなのか）

　→ハラハラと落ち着かない気持ちになるし、

　　ドキドキして嫌な気持ちになる。

ⅲ  そして、どうして欲しいのか。

　（自分がどうして欲しいのか）

　→リビングでボールを蹴るのをやめて欲しい。

これらをまとめると・・。

（リビングでボールを蹴って遊んでいる

　３兄弟に向かって注意する時の例デス。）

『あなた達がリビングでボールを蹴られると、

　何か割れてしまうのではないかとハラハラして

　落ち着かない気持ちになるし、下の階の人から

　苦情がくるのではないかと心配になって

　ドキドキして嫌な気持ちになるの。

　だから、リビングでボールを蹴るのは

　やめてくれる？』

ヒステリックに

『リビングでボールを蹴るのはやめなさい！！』

と叫ぶより、

伝えたいコトを端的に、”自分の感情の状態” や

”自分のメッセージ” を込めて　伝えた方が

ずっと子ども達のココロに響きます。

一度で効かない場合は、

二度、三度と根気よく伝える根気強さも

時には必要になってきますが(^◇^;)。

それでも確実にココロには響いていますので。

いつか結界が解けますヨ♪

お試しください。

子どもに注意する時、子どもを叱る時にまず気をつけるコトは？ コレさえ守れば効果絶大！

こんにちは。

ハンサムマム です。

三兄弟の育児/教育をしていると

毎日色々なコトが起こります。

（男子育児ネタ、いっぱいあります！！w）

どんどん許容範囲は広がり、ちょっとやそっとでは

動じなくなったのですが、それでもまぁ。。。

日々色々とあります(^◇^;)。

何か起きると注意したり、叱ったり。

親って骨の折れる役割ですよね。

さて、今日は

『子どもに注意する時、子どもを叱る時に

　まず気をつけたいポイント』

についてお話しします。

注意する時、叱る時には、

注意するコト、叱るコトを一つに絞る

ようにしてください。

コレが最も大切です。

例えば、

家の中でボールを蹴ることを禁止して

いるのに、子どもが家の中でボールを思いっきり

蹴って遊んでいたとします。

禁止していることをやっているので

ママはカットなって注意します。

母：「”家の中でボール蹴るのは禁止！”

　　　といつも言っているでしょ。

　　　宿題は終わったわけ？

　　　部屋も片付いていないし、

　　　靴下は脱ぎっぱなしでだらしないし。

　　　片付けなさい！」

家の中でボールを蹴っていることを注意

しようと思ったのに、次から次へと他にも

注意したいことが出てきてしまい、

結果的には論点がずれてしまっています。

こんな注意を受けた子どもの立場からすると、

「一体、ママは何が言いたいんだろう？？？」

と混乱してしまいます。

そして、結局何一つとして心に響かず、

ただ　”ガミガミ言われた” という事実が

頭をかすめるだけ。

ママの必死の訴えは虚しくも子どもの左耳から

右耳へと受け流されて終わりです。。（；＿；）

あれやこれやと言いたくなる気持ちを

グッと我慢し、

”今1番伝えたいコト” を1つだけ伝えるようにする。

コレが、注意したり叱ったりした時に

必ず守りたい鉄則です。

内容がたくさんになってしまうと

論点がぼやけてしまい、

子どもは一体何で注意されているのか、

何をしたことで叱られているのかが

わからなくなってしまいます。

その上、注意されたり叱られたりする時間が

長くなると、子どもの集中力は続きません。

親の立場からすると、

労力を使ってヘロヘロになっているのに

子どもには全然響いていないのを

感じて更にイライラ！！！

そんな経験ありませんか？

子どもを注意したり叱ったりする時には

一度立ち止まり、深呼吸してから、

「今、1番伝えたいコトは何か？」

「何を1番やめて欲しいのか。」

「何について叱らねばならないのか。」

を整理してから、子どもには端的に

一つのコトを伝えるようにしてみてください。

ママ（パパ）のメッセージが整理されて

いれば、スーッとそのメッセージが子どもに

伝わりますよ♪

次の記事では、

「効果的なメッセージの伝え方」

についてお伝えします。