この日の筋トレ面白かった
お疲れさまです、競泳2回の筒井です。
今日お昼あったかかったですねーー☀️
花粉も喜んでそうですね🌲
私はヒノキ花粉なのでゴールデンウィーク前後で毎年しんでます。スギの人は今辛いですよね多分
去年の春短は頭痛と咳くしゃみとバトルしてた記憶しかありません^_^
花粉症じゃない人、誇りに思ったほうがいいですよ
それでは今日のメニュー↓
Fly
SP
Ba
Br
ML
私はML面で、私のメニューでした。
去年このメインがめっちゃきつかったことしか覚えてなくて、去年よりどれだけ成長したか確認する意味でもう一回やってみました。
実は春室前の50×16のときタイムの調子良くて、
夢中で泳いでたら左腕を痛めてしまいました🥲
呼吸のときに頭上げてる時間が長いせいで左手が落ちて、そのままキャッチ始めるので左腕に負荷かかりすぎてたのかなーって思ってます。
その関係でここ2週間はずっとキックでやってます。一昨日ちょっと痛み引いたから50×32調子乗って泳いだらまた痛めたので合宿まで大人しくしておこうと思います🙁
とはいえ、自分はプルよりキックが弱いのでこの際キックつよつよスイマーになってやろうと思います！！！🔥
今日はお腹に力を入れ続けて、背中を丸めて腰浮かすことを意識してキックしました。
めちゃくちゃきつかったし負荷かけまくったので明日筋肉痛確定！です^_^
キックだけであれだけしんどかったので他3人はもっときつかったと思います。
眞田古松はキック45回っててほんまに凄かった
ミドロンでGoPro撮影したときに
身体開きすぎなのと
顎上げすぎなのと
手の入水角度でスピード止めてること
を指摘してもらえたので最近はその３つを早く直そうと意識しています。
とりあえず顎上げすぎなのを直したら呼吸のときに頭上がることもそのせいで左手落ちることもなくなるかなーと思ってます。
最近はあきひろがマネージャーとして頑張ってくれていて、
「あと何本！」とか「ラスト！」とか声かけしてくれているおかげですごくやる気になるなーーって感じます。
あと、練習終わった後に今日良かったよねってフィードバックしてくれて、その場で感覚を言語化できるので助かってます。
あきひろのコースで毎回タイム取ってもらいたいなって思うくらい！
マネージャーさんの声かけに関して、私の体感ですが、声かけてもらって嫌な気持ちになる人っていないんじゃないかなと思います。
（いたらごめんなさい、でもマネージャーさんのそういう働きかけ自体には感謝できる人たちなはずです）
マネージャーさんも私たちのその日のタイムや競泳そのものに興味を持ってくれてる感じがして、私は個人的にとても嬉しいです。
私たちスイマーはチームのために頑張るのはもちろんなんですけど、自分が持つ何かしらの目的のために頑張る人がほとんどだと思います。
そのサポートをしてくださっているマネージャーさんにこれ以上何かを望むのか、と思うし、居てくれてるだけで大感謝だなーって思うので、美月ちゃんのブログのコメントにもそう書きました。
でももしもう少し何かを望むなら！！！
声かけ！！！欲しいです！！！という話です🙂↕️
長くなりましたが今日のふりかえりはおわり！
雑談です↓
①春室
ボロボロでした！😭
ベストのときのラップと見比べると、
50mにつき1秒ずつ落ちてました
泳いだら感覚は良かったので、全体的に体力とスピードを底上げしないといけません。
毎日の練習をしっかり頑張るしかないので黙ってやることやろうと思います。
最近調子良かっただけに思った通りのタイムで来れなかったのが悔しくて悔しくて、自分で自分にイライラしていました。
レースのタイムで一喜一憂することってあんまりないんですが、珍しく悔しかったです。
強練期間は毎日授業のことを考えなくて良くて、フルで参加できるのですごく良い時間だなと思います。
練習終わりにちょっとクラクラする感じが、あー頑張ったなって思える瞬間で好きです
水泳やっぱり楽しいですね
春室には水球の同期が応援に来てくれました！
差し入れもほんまにありがとうね😭😭
彼女らはともきとなおきといっぱい喋れて嬉しそうでしたよ🥹
私も水球の試合応援行きました📣
水球面は鈴鹿合宿が終わってオフ期間だと思いますお疲れ様でした🙇🏻♀️
みんなとお話しできて楽しかったです、お邪魔しました！！
また競泳の試合見に来てねー😼
②たけるさんりゅうきさん
土曜日にミドロンご飯会をしていただきました
たけるさん、りゅうきさんに美味しい焼肉をいただきました🥩🙇🏻♀️
顎ピースおそろっちで可愛い
その前にボウリングも行ってきました
りゅうきさんとたけるさんがうまかった🎳
私は本当に下手なのでガーターを避けるのに必死でしたが、たけるさんに物理で説明いただいたので助かりました。
コツはボールと床との反発係数を0に近づけることです。😼
最終的にストライク2回取れるまで成長しました。やったね🙌🏻
肝心なスコアは
ascendのたけるさん、
descendのりゅうきさん、
やはり後半強い古松、
現役生の中でおそらく1番うまかった名智くん、
本番に弱いラブラブチャンネル、
？？？
間違えました。
眞田^_^🩷🩷🩷
といった感じでした。
左腕痛めてて右腕筋肉痛で笑えません^_^
ご飯でもたくさん笑いました。
色恋の議論をしました^_^
男女の間での考え方の違いは絶対にありますね、優しさの程度がお互い同じくらいじゃないと上手くいかないですねりゅうきさん。
みんなの幸せな話を聞くのが楽しかったです、思わずニコニコしてしまいました🥹🥹
せいさんが日本に帰ってこられたら次やりましょう🙇🏻♀️
番外編
おけっちゃんやばい
皆さんは誰が言ってるか一瞬でわかると思います^_^
カメラを見れない名智くん
③
部活バイトを優先して、
支障が出ない範囲でいっぱい遊んでます。
楽しかったところ紹介します、今も行けるところばかりなので是非🌸
蜷川実花展ー京セラ美術館ー
ラブラブチャンネルもあげてましたね🦋🩷
本当に世界観が蜷川実花さんすぎて眼福でした
女の子は絶対好きだと思います！！！キラキラしてて！！！
④ディズニー
シーとランドどっちも行きました。
DPAとかディズニーホテルとかしっかり課金したのでしっかり楽しめました🏰🐭🩷
クラブマウスとジャンボリ抽選当てました😼
あとラプンツェルのキャンセル拾いにも成功しました😼
豪運がここでも出て助かりました
めっちゃ誕生日祝ってもらいました幸せ😼😼
大学生が安い時期だったのでまじで人多くて、日本ってこんなに人いるの状態でした🙁
ユニバに飽きた人、ディズニー行きましょう🐭
1000倍楽しいです
⑤四国
先週2泊3日で四国旅行行きました🚗
お気に入りを載せます↓
大塚国際美術館
人生2回目の大塚国際美術館！
日本でいちばん凄い美術館だと勝手に思ってます
ほんとにめっちゃ広くて、館内の装飾も可愛くて落ち着いていてほんとに大好きです
結構急いで回っても3時間かかったので体力は必要です⚠️
道後温泉
厳密に言うと奥道後に泊まりました、お部屋に露天風呂があります♨️
上がったあとお肌ツヤツヤすぎてほぼ発光してました😼
個人的には大浴場はちょっと苦手なのでお部屋でゆっくり入れるのがとっても幸せでした🛀
下灘駅
見たことある人多いんじゃないでしょうか！🚉
ドラマとかの撮影に使われてる駅みたいです
この近くには菜の花と梅と水仙がいっぱい咲いてるところもあってしっかり行きました🥹🌸
筒井家は、
私が生まれた瞬間と弟が生まれた瞬間に
梅の木を1本ずつ植えているので梅の木が2本あります🌸
ですので梅が大好きです、桜より色が濃くて可愛い
ちなみに、大学のプールの周りにも水仙咲いてるんですよ🥀
白くて可愛いお花です見つけてみてくださいね🥀
⑥21歳なりました
お祝いしてくださった皆さん、本当にありがとうございました🙇🏻♀️🩷
21歳の目標は！
他の人のことばかりじゃなくて
自分のことをもっと大事に大切にできるように頑張ります！
あと人に頼ることを悪だと思うのを辞めます！
あと自信持ちたいです！！！
20歳なったときもこれ言ってました、今年こそは！
⑦最強のコンビニ
って結局どこなんですか？
私前までセブン一強だと思ってたんですけど
ローソン強くないですか？
ローソンのチョコクロしか勝たん
でもチョコクロはサンマルクしか勝たん😼
みなさんどこ派でしょうか🏪
⑧投資
長期休暇は毎回資格の勉強をしてるのですが、今年はお金の勉強をめちゃくちゃしてます。
今目の前のテーブルの上には四季報が置かれてあります。
義務教育でやって欲しい🥲
いろんな種類があって難しいです。文系の皆さん助けてください🥲
⑨映像作品
最近みたもの！
グレイテストショーマン
昨日観ました。ゼンデイヤ178cmもあるらしいです、えぐいスタイル良すぎ😼
ミュージカル楽しかったです🎵
楽しい気持ちになりたい時におすすめです^_^
リゼロ
なおきがお勧めしてくれたので時間がある時にゆっくり観てます。
グロ注意⚠️といった感じです^_^
2期から面白いと聞いたので一旦そこまでは観たいと思います、観たことある人いますか？
⑩
友達と待ち合わせしてて最大何時間待てますか？
私は最大4時間待ったことあります
普通にいつまででも待てる自信はあります笑
11
学歴は人を馬鹿にするためのものではなくて
馬鹿にされないためのものだと
どこかで聞いてめちゃくちゃ納得しました。
そういうことです。
12お笑いを劇場に観に行きたい
13受験生の皆さん
合格された方、おめでとうございます🎊😭
受験期間大変だったと思います、我慢してた分めちゃくちゃ遊んでくださいね🙂↕️
そして！あなたたちと一緒に部活できることを楽しみにしています！！！
水泳に興味ある方、各SNSをチェックしてみてくださいね🏊🏻
Twitter
https://x.com/handai_swim?s=21&t=zxbdvsqvdT5fMCFxUGCCTg
公式HP
以上で終わります！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました🙇🏻♀️
明日は胃腸炎病み上がりニキです😣