お疲れ様です。
競泳面1回の山本侑志てす。
最近、入部当初は80キロちょいあった体重がとうとう75キロ台に突入しました！
まだまだ無駄なお肉があるので今年中には70キロちょうどくらいまでいきたいです
お菓子セーブして筋トレ頑張ります
それでは本日のメニューです。
アップで心拍数を上げた後、pullでは背中を使ったキャッチ動作を意識しました。短いサークルでもフォームを崩さないように泳ぐことが課題かなと思います。
メインでは20秒壁キックをした後、25~100までの距離をhardしました。
僕自身、長水のしんどい状況をイメージして泳ぎ込めたと思います。1セット目は良いペースで泳げたのですが、セットを重ねるごとにタイムを落としてしまったのがまだまだ力不足です。
来週には関カレがあるので、そこで結果を出せるように練習していきます！
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最近あったこと
①海鮮丼美味しすぎ
七帝の次の日、築地で海鮮丼を食べました！
特にウニが絶品で、あと3杯は食べられました🤤
僕はたいよう、しょうまと食べたのですが、水泳の話題で盛り上がって楽しかったです
浅草の抹茶アイスも濃厚で美味しかったです🤤
②展覧会
僕のいとこが出展していると聞いて、今日の朝練終わりに行ってきました！
建築やインテリアの展覧会で、模型を眺めているのが楽しかったです！
普段あまりこういう所に行かないので新鮮でした。
③高校の水泳部
昨日、高校の部活の引退式に行って来ました。
卒業生も泳がせてもらえました！
僕たちが引退したのがつい最近なように感じるのですが、
こうやって歳を取っていくんですね、、、👨🏼🦳
そろそろ終わりにします。
内容の薄いブログでしたが読んで頂きありがとうございましたm(_ _)m
明日のブログはまた指名します。
以上です。失礼します。