二回になってからもう一月が経とうとしています。早いもんですね。
それでは今日のメニューについてです。
今日はHIITと50のrace paceのメニューでした。最後にはdiveもしました。
限られた時間の中でしっかり体を動かして、race paceで追い込めたら良かったと思います。
僕はHIITのところは脈を上げられましたが、50のところは1本のタイムも悪く、その後耐えることも出来ませんでした。
感覚に対してのタイムが悪かったので、疲労や筋肉痛によるものかもしれません。
さて、水泳部では、昨日と今日で阪大プールの掃除を行いました！
冬の間に汚れてしまったプールやその周りを綺麗にしました。水抜きのバケツリレーが延々と終わらなく苦戦したりもしましたが、
これが
こうなって
こうなりました。(わかるかな？)
内部の汚れや土、周りの芝のマットのところもしっかり綺麗になったと思います。
これからまた一年間使用させていただくプールです、心機一転頑張っていきましょう！
明日のブログはかんじさんです。