おつかれさまです。3回生の築出です。
まずは今日のメニューについて。はじめにいつも通りEN1を泳ぎ、ラスト3本EN2まであげたあと、kickの耐乳酸をしてラストTBTをしました。
久しぶりの耐乳酸でしたね。耐乳酸は1本目から出し切ってこそ意味がある、というものですが、かくいう私は耐乳酸のメニューで2本目とかの方が速いという現象がよくおきていました。それが今回は1本目からちゃんと行けた気がします。耐乳酸してからのTBTで、足を追い込めたんじゃないかと思います。
また、最近ずっとやってるEN1ですが、OFF明けてからサークルを一つ上げて1-40にしました。(今日はなんとなく体が重かったので1-50にしましたが、、) 日によってはEN1を超えてしまう時もあるのですが、年内には1-40で回れるようになりたいです！
さてさて、10月も下旬になり徐々にですが寒くなってきましたね！(2,3日前は夏のような暑さでしたが笑) 私の周りもそうですが、風邪ひいた人が多くなってきました。なので、体調管理には気をつけて風邪を引かないようにしましょう！
ついでに、部屋で寒いときとかは葛湯を飲むのがオススメです！体はポカポカになるし美味しいし腹持ちもいいし、いいことずくめです！
今日はOBさんがたくさん来てくださって、とても賑やかでしたね！明日マスターズの試合があるとか、、出られる方々頑張ってください！
明日のブログは
まほです！