今日は二部目にゆじくんが来てましたね。最後のhardは脩道に勝ってましたね。ブランクがあってもあんなに泳げるなんて驚きですね。是非とも入って欲しいです。
それでは今日のA2メニューです。
一部目
二部目
一部目はひたすらIM泳ぎました。バッタを泳ぐのがただただ辛かったです。6700÷4=1675mもバッタ泳ぎました。頑張りました。
二部目はkickで体幹意識した後に呼吸制限付きのsprintでした。呼吸0回はいけるか心配でしたが、なんとかいけました。タイムも思ったより速かったので良かったです。
合宿まであと一週間。いい状態で合宿に臨めるように今週はより一層、体のケアを入念にしましょう！
マネージャーさん今日もありがとうございました。