頑張ってダイエットしていまして、
ずいぶん体重を落としたんです。
６～７キロ減ぐらいでしょうか。
ここのところ、体重計に乗らないでいて、
久々に乗ってみたら
…
「きゃーーーー！！」((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
そうです、若干のリバウンド。
２～３キロ戻っていました。
やばい。
最近は仕事が忙しかったのもあり、
食生活も生活リズムもめちゃめちゃ
だったのが原因だと思うんです。
そんなことで、
１１月という新たな月をむかえまして、
再び食生活の改善をすべく努力しようと。
そんな朝食です。
きのこ率が高いです。
モア野菜でがんばります！
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