自分からのSOSに気付く

運転中の気づきをシェア。

周囲に対する不満は

自分への不満であり

自分からのSOSである。

例えば

◎職場の誰かに無視されていて

むかつくならば

自分が自分を無視している

(対応策)

⇒自分の心の声を無視せずに

聞いてあげる

声をかけてあげる

受け止めてあげる

等々

◎正当に評価されてない気がして

ガッカリしているのであれば

自分が自分自身を評価していない

自分の良さを認めていない

そういう自分にガッカリしている

(対応策)

⇒自分のことをもっと認める

いいところを見てあげる

褒めてあげる

等々

周りへの不満

会社への不満

家族への不満

地域や社会への不満

書き出してみると面白いかも。

私も不満を出してみたら…

笑えてしまったわ。

春は蠢き、芽吹く季節。

冬の間、抑えてきたいろいろを

出すのにちょうどよいタイミングかも。

wai

少しお高い紙で、色塗りしてみた。

色鉛筆とイラストマーカーのミックス。

ほんのり黄色と桃色を混ぜこんで。

元はヘザーブラウンさんの作品。

すごく好きなイラスト。