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5月18日、心屋オンラインサロン
先輩カウンセラー えっこの
「五感から、自分の好きを知ろう」
というセミナー&ワークに参加しました。
【五感】というと
・目で見えるもの
・鼻で嗅ぐにおい
・舌で感じる味
・耳から聞こえる音
・肌で感じる触覚、触り心地。
それぞれ、自分の好きな
見えるもの
匂い
味（食べ物）
音
手触り
を５つ、もしくはそれ以上を
書き出してみるワークをしたんだけれど
「味」
意外、他の４つに
「馬の〜」が入っていてびっくりしたのです。
馬が幸せそうに
牧場で草を食べている姿を見るのが好き。
馬が餌を催促する、いななきが好き
馬の鼻先のにおい、馬小屋のにおいが好き
馬の体を触るのが好き。馬の鼻を触るのが好き。
何気なく、ピンときた順に書いた、「好き」。
その中に、これだけ「馬」が入ってるんだって
正直、自分でも驚いたんです。
これが自分の本音なんだな。
自分はこれが好きだよって感じているのに
今、馬から離れてしまっているの
なぜなんだろうね？
今までみたいに馬の側にいる時間が多ければ、
もっと、心が満たされるかもしれないなぁ。
自分の好きな
・見えるもの
・匂い
・味（食べ物）
・音
・手触り
を書き出してみるワーク。
やってみるの、おすすめです。
何か新しい『気づき』があるかもしれません。
今、とっても好きなパンどろぼう
みつの次回のオープンカウンセリングは
5月22日（月曜日）15:00分〜17:00分
の、お時間で開催します。
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