1日 1枚
言霊おみくじ↑クリックしてね
先日、友達としていた会話の中で
・あの人が、あんなことをする。
・あの人が、あれをするからイラっとする。
って言葉を、何度か聞くことがありまして。
実は、実は、
その 「イラっとする！！」
の中身は、とても大切なんだよ
ってお話しです。
誰かの行動で「イラッと！」してしまうのは、
そこに、あなたの反応の種があると言うこと。
・あの人は、あれをする。あれをやる。
→あの人は、あれを、できてしまう。やってしまう。
→あの人は、自分が出来ない事を、やってしまう。
→あの人は、自分が「×」だと思っていることを
簡単にできてしまうし、やってしまう。
じゃぁ、その行動に「×」を付けたのは
誰なんだろう？？
自分が勝手に「×」にしていることを
あの人が簡単にやってしまうことで
「イラッと！」してしまうんです。
だからね、他人の行動に「イラッと！」した時は
一度、自分の胸に手を当てて、
「これが×なんだって、誰が決めたんだろう？」
「自分はいつ、×って感じるようになったんだろう？」
「それって、本当に×なの？」
って、疑ってみて欲しいんです。
自分が「×」だとしていることを
他人がするから、「イラッと！」してしまうんですよね。
ということは、
自分が「×」だと思っていることを
「○」にしてしまえばいい。
そうすれば、「イラッと！」していた
あの人の行動が、許せるようになる。
私たちは、産まれた時には
これは「○」。
これは「×」。
って意思を持ってお母さんから産まれてきていません。
子供の頃から、今に至るまで
親や兄弟、先生や大人などに
いろんな価値観を植え付けられて
育ってきました。
「あんなことをしてはいけません」
「こんなことは、恥ずかしいことなんだ」
「〇〇するべき」「〇〇せねば」
「立派な大人になれません」
とかね。
この、べき・ねばの考え方や、
自分で自分を抑制したり、禁止したりすることこそが
自分で自分の首を絞めていることになります。
もっと自由でいていいのに、
子供の頃に付けられた、手枷や足枷。
さらに、自分で追加なんかもしたりして。
そんな、重たいものは、取っ払っていいんだよ。
今まで「×」だと信じていたこと
実は「○」かもしれない。
「○」にしても、いいんだよ。
そう、「イラッと！」する、あの人は
あなたに、
あなたが今まで「×」だと思っていた、
信じていたことを
実は、「○」なんだよって
教えてくれてるんです。
自分の目標とか、課題とか、
あれはしてはいけない
こうするべき とか、
もっと、自分のハードルを下げてみてもいい。
自分が今まで「×」だと信じていたことを
少しづつ「○」に変えていく。
あれをしてもいいんだなー
こうしてもいいのかー
なんて、少しづつでもいいので、許可してみてください。
それだけでも、少し、生き辛さから開放されますよ。
「イラッと！」させるあの人は、
あなたの「×」を教えてくれる
大切なお師匠さんなんです。
双葉が四葉になってきましたよ
みつの次回のオープンカウンセリングは
5月22日（月曜日）15:00分〜17:00分
の、お時間で開催します。
エントリーは下
の
「お申し込みフォーム」からお願いします。
個人カウンセリング
