1日 1枚
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先日、夜にふと、
以前に購入した
あいみょんのDVDを見たくなり
夜な夜な、ライブを見ていて
知らず知らずのうちに
涙を流している自分がいました。
甲子園球場だよ♪
大好きな曲の歌詞や
あいみょんの無垢な立ち振る舞いとか。
理由はいろいろあるのですが。
自分はきっと
他の人に比べて、涙を流すことが多いです。
オープンカウンセリングでも
他人の流れ弾に当たることは数しれず、です。
ひとしきり、涙を流したあと、
「あ～～～！！
なんか、スッキリした。」
って、晴れ晴れとした、気分でした。
（同じくらいの時間に、夜も明けて来ました
）
昔はね、
「男は泣いてはいけない！」
って、べきねばがあったので
そんなに泣くことはなかったのですが
マスターコースに通って
「感情は抑えなくていい」
って教わってからは、
どこでも泣ける人になってしまっています。
（そういえば、昔、名神高速で
ラジオから流れてくる音楽に
涙が止まらず、車を止めて号泣したっけ？）
今ではすっかり、
よく笑い、よく泣く人になっちゃいました
まぁ、笑うはね。
ほぼほぼ毎日、していて。
「笑いが地球を救う」
とは、今でも信じていて。
カウンセリングしていても
目の前の相談者さんが笑顔になってもらえれば
それはそれは、とても嬉しいものです✨
ただ、今回は、
「笑う」
より
「泣く」
方が、実はストレス解消になってるんじゃない？
って感じるほど、
スッキリ感が違いまして。
（笑い慣れしてるから？）
そうか。
笑いは瞬発的に起きるけれど
涙は、ジワジワと来るのが違いかな？
と、思ってみたり。
調べてみると、
涙を流すと、セロトニンという神経伝達物質が
脳内に放出され、
脳内をリラックスさせてくれるそうです。
やっぱり、科学的にも証明されているんですね。
笑って、笑って、笑って
ストレスを解消して
たまには泣いて、
リラックスしてみませんか
？
63日目にして咲いたよ🌻
個人カウンセリング
key-co、みつ、二人のカウンセラー
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