こんにちは
和紙職人のエミです。
一気に色んなことをやるとストレスが溜まるだけで、逆効果と感じるようになりました。
年末の大掃除に断捨離しながら仕事、やらなくちゃとわざわざ忙しなくする必要性はないんじゃない?と思い、日頃できていない場所だけをやる事にしたら、気持ちも楽になりました。
年末だからと無理やりやらなくても、大晦日の翌日は元旦に続くから、暦の上では切替でも昨日の続きの繋がりと考えて、住み良い環境を整えればそれで良いですよね?と思う。
気分転換に井の頭公園池を一周して、人間観察と鴨さん、キンクロハジロさん、カイツブリさんの観察をしたりしていると、癒されます。
公園は生き物の憩いの場って、改めて感じます。
最近、老いるということに触れることが増えてきたけれど、自己啓発のようにこれからを考えて、遅いくらいのエンディングノートを意識し始めました。
一度の人生の締めくくりはどうしたい?と自問自答、それが見えてきたからすっきり前向きに進むとします。 考えたってどうにもならないし、時間を戻すことも出来ないし、消しゴムで消すこともできないんだから、それに自分で決めて進んできたのだから全責任は自分にある。振り返れば考えるだけ絡まるだけだから、過去のことは “ここに置いて” 前に進もうと思います。
老いるを意識し過ぎると老けちゃうから考えないようにする。若い時の楽しみ方とは違う、50代の楽しみ方はだしが効いている。
体力は落ちていても、目標があれば、経験してきた生きる術を思い切り前に出して、上昇気流に乗って飛躍することが出来る~。躊躇もしない、自分を信じて愉しむこと、チャレンジ精神爆発させるくらい明るい未来へ突っ走るよ~。
決~めた!。
一日8,000歩習慣連続68日目
今日の歩数 8,669歩
距離 6.15km
皆さんも無理せずに出来る範囲で前に進みましょ
応援して下さると励みになります。
宜しくお願い致します。
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