長すぎたGW、旅行や帰省やバーベキュー、満喫満喫♪
ごちそうもいっぱい食べました。
さぁ～て、重くなった体、脂肪が蓄積される前にそろそろ動かしましょうか！
ということで、ハワイアン・ダンス・ヒーリング、今日もみんなで大笑いしながらゴリゴリしごいたよ♪
今回のテーマは「背中からヒップラインを美しく♡」
ここ数年、日本でも美尻ブーム！
あちらこちらでぷりんとした美尻を作るエクササイズが注目されてるのね。
後ろ姿って自分では見えにくいけど、人からはめっちゃ見られてる！
「この人スリムに見えるけど、お尻はタレてるな･･･」
「スタイルいいのに、猫背だからなんかもったいないなぁ･･･」
なんて思われてたらショック！！(;´Д｀)
産後だって、アラフォーだって、お尻上がってたいし、背筋ピンの姿勢美人になりたい！！
ってなわけで、背中からお尻にかけてみっちり意識してみました。
今日のハワイトーク、ハイビスカスのお話をしたよ♪
ハイビスカスってお花の色によって花言葉が違うって知ってた？
しかも、一日花で朝咲いたらその日のうちに落ちてしまうの。
でも次々に花を咲かせるので、「常に新しい美」という花言葉もあるんだよね。
日本でも、そろそろお花屋さんにハイビスカスが並ぶ季節。
今年はお家でハイビスカス育てるのもいいよね♪
そう、そこをそっと触ってあげるだけでもいいんです
触られることで、皮膚が応えて、筋肉が意識し始めます
水平線から登るまぶしい朝日をイメージして、全身に陽を浴びて・・
イメージはとっても大切。
イメージするだけで、エクササイズも効果は倍々増！！
しなやかに、たおやかに、揺れる木々のように揺らぎを愉しんで～♪
次回はご一緒しませんか？
ハワイアンロミロミセラピストHiromiのエクササイズとダンスとヒーリングの融合
【ハワイアン・ダンス・ヒーリング】
６/11(火) 、7/16(火)
10：00～11：30@コモド
定員:12名
受講費:ビジター2,000円／メンバー1,800円（託児料1名200円）
講師:ハワイアンロミロミセラピスト Hiromi
▼ご予約は↓
お電話からでもどうぞ⇒090-8988-9304
ハワイアンロミロミセラピスト Hiromi
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お外は暑いけど、体の中は意外と冷えてる！
今年の夏を元気に乗りきろう！
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【Comodo イベント情報】
こんなに感じるヨガ、初めてです♡
▼コモドな日曜朝ヨガ〜私が自分に帰る時間〜
5/26(日)、6/9(日)、6/23(日)、7/14(日)、7/28(日)
コモドメンバーは1,500円(ビジター2,000円)
https://ameblo.jp/hanauta-iloh
■ダイエット道場生優先！曲がった根性叩き直す
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6/3(月)新月 、6/17(月)満月
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受講費:3,000円（託児料1名200円）/道場生無料
講師:YOU＆Hiromi
道場生以外も大歓迎！！
■初夏突入！
どんどん薄着になる季節がやってくるわよ。
明るい夏色の服を、美しい姿勢で着こなしましょ☆
そして、1年後、5年後、10年後‥‥
イケテるあなたになるために今日からできること、一緒に続けましょうね！
ハワイアン・ダンス・ヒーリング
6/11(火) 、7/16(火)
10：00〜11：30@コモド 定員:12名
受講費:ビジター2,000円／メンバー1,800円（託児料1名200円）
講師:ハワイアンロミロミセラピスト Hiromi
https://ameblo.jp/hanauta-iloha/entry-12448305726.html
■けいこ先生のかぎ針編み講座
5/23(木)10：00～12：00
今回はバイカラーのサマーポシェットに挑戦♪
スマホを入れたり、お財布やカギ入れにも
メンバー3,500円/ビジター3,900円(託児1名200円)
■森のアトリエさん×Comodo
ドライなフラワーリース作り
6/6(木)10：00～12：00
紫陽花やラベンダーなどのドライフラワーでステキなリースを作りましょ♪（リースの直径約22㎝）
メンバー4,200円/ビジター4,600円(託児1名200円)
講師：Fleur Lilas 森野さん
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