ハワイアンロミロミのHiromiです
あらためまして、あけましておめでとうございます！
みなさん良いお正月でしたか？
私は三重県と愛知県の両家に帰省して、ゆっくり過ごしてまいりました。
私の今年の抱負と言う名の野望は沢山ありますが(笑)、大きいものはこの3つかな（´∀｀*）ｳﾌﾌ
・カラダの中からキレイを目指す「インナービュティー」
・映画やライヴを観て、ココロを躍らせる。
・本を読む。目標10冊。本の世界とじっくり向き合う。
そして、自分の言葉、文章に魂を込める。
やりたい事、チャレンジしたい事でもう年明けからワクワクのHiromiです♪
みなさんの今年の抱負という名の野望は何ですか？
ハワイの日の出
こんなパワーみなぎる1年にしたいですね～
みなさんにもパワーが届きますように☆彡
↓
さーて、さてさて、
この時期の悩みどころ。
年末からのパーティーやら忘年会、新年会、故郷でのごちそう等々、かな～り食べ過ぎちゃったんじゃない？
だいたい平均して、2,3㎏体重が増えるそうですよ(゜ロ゜;
「やばい、ズボン入らへーん‼」
↓
ってなことになってない??(^^;)
かく言う私Hiromiも例外ではなく、しっかりとカラダにお土産つけて帰って来ましたよ。
はい！ということで、年のはじめの美活エクササイズ！
「ハワイアン・ダンス・ヒーリング」の出番ですよ～♪
今回のテーマはズバリ！
『お正月太り解消！代謝を上げよう！』
お正月休みの間の食べ過ぎ、運動不足、寒さ、年齢による代謝低下…。
と、何かと太りやすいこの時期だから、体のケアが特に大切！
１年のはじまりにカラダを気持ちよく動かして、元気で楽しい年にしましょう♪
「ハワイアン・ダンス・ヒーリング」
テーマ『お正月太り解消！代謝を上げよう！』
ハワイアンスピリットを感じるヒーリングと美活3点ポイント(肩甲骨・股関節・骨盤)のエクササイズとの融合ボディワーク
はじまりはいつも、ハワイを感じてもらえる私のお話から・・
①プレ(祈り)とウォーミングアップストレッチ
②ダンスエクササイズ
③ヒーリングとプレ(祈り)
と、3つのパーツからなる90分の体感型ヒーリングボディーワーク
ダンスエクササイズでは、普段動かすことが少ない、肩甲骨・股関節・骨盤というアンチエイジングには必須の3点を重点的に、じっくりとダンスエクササイズで心地よく動かす。
■ハワイアン・ダンス・ヒーリング
テーマ『お正月太り解消！代謝を上げよう！』
1/17(木)、2/19(火)、3/19(火)
10：00〜11：30@コモド、定員:12名
受講費:ビジター2,000円／メンバー1,800円（託児料1名200円）
講師:ハワイアンロミロミセラピスト Hiromi
▼ご予約は↓
お電話からでもどうぞ⇒090-8988-9304
あなたの素晴らしい１年のはじまりになりますように･･･
ハワイアン・ロミロミ・セラピスト Hiromi
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【この冬おススメ！Comodoの新メニュー】
★YOUの聴き脳カウンセリング+オイルハンドトリートメント
60分 7,560円
ヒトには「利き腕」や「利き目」があるように、私たちの脳にも”効き(利き)”があるんです。それが「効き脳」
あなたの「効き脳」を知ることで、生き方がもっと楽になる…
★至極のヘッドロミロミコース
30分 3,240円
ほとんどのお客さまが頭をじっくりほぐすと寝落ちしてしまいます。
目の疲れ、頭痛、不眠、お顔のリフトアップにも効果的！
更に、お着替えしなくてもOKなので、気軽に受けられます♪
もちろん整体やロミロミのコースにオプションでもOK！
そして、おなじみの温活メニューよもぎ蒸しも、この冬もちろんオススメ！
オーガニックよもぎの蒸気で会陰部からじっくり温めるよもぎ蒸し。
デトックス効果抜群！感度アップ！と噂の大人気メニュー
和ハーブであるよもぎの香りには、リラックス効果も◎
なんと言っても、この幻想的な雰囲気の中に1人いるだけで、日常を忘れて自分時間をゆっくりと楽しめるのが最高なのよね～♪
↓
＊よもぎ蒸し 60分 2,920円(託児利用時別途200円)
この冬 Comodoオススメのメニュー、
ぜひ体感してみて♪
大掃除、帰省先での気疲れ、体冷え冷え、お正月ボケで体がだるい…などなど感じた時は、
「そうだ、Comodoへ行こう！」
と、お気軽にいらしてね♪(*´∀｀)ｳﾌﾌ
▼ご予約は↓
お電話からでもどうぞ⇒090-8988-9304
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【Comodo イベント情報】
こんなに感じるヨガ、初めてです♡
▼コモドな日曜朝ヨガ〜私が自分に帰る時間〜
1/13(日)、1/27(日)、２/10(日)、2/24(日)
このメルマガメンバーは1,500円(ビジター2,000円)
https://ameblo.jp/hanauta-iloh
■編み物女子始動！
☆かぎ針編みの基本を覚えるモバイル編みWS
『冬の必須アイテム、アームウォーマーを作りましょ♪』
1/30(水)10：00～12：00←受付中
3/6(水)10：00～12：00←受付中
YOUさん、完全にハマってます♡
https://ameblo.jp/hanauta-iloh
■愛のハンドトリートメント講座
1/11(金)10：00～12：00
受講費：ビジター3,000円／メンバー2,500円(託児料1名200円)
講師：YOU
効き脳アドバイス＆オイルミニボトル付
■＜出張＞看護師さんのこどもケアミニ講座
1/16(水)10：00～11：00
受講費：無料 親子で参加OK！
内容：ぜんそく、おむつかぶれ、皮ふケア、質問タイムなど
■＜出張＞親子でバルーンアートであそぼう！
2/13(水)10：00～11：30
受講費：親子1組800円（お子さん追加1名200円）
講師：BALLOON NANA
■整体的子育て塾～歯と足にはお金かけなさい～
2/27(水)13：00～16：00
受講費：4,500円(託児1名500円)
講師：YOU
川西市役所での保育園の申請が11/15で締め切りました。
アマナ保育園ではまだ受付しています。
市内はもちろん、市外からもの方も受付できます。
現在、宝塚市、伊丹市、尼崎市、里帰り出産の新潟県の方、北海道
また、これから求職する方や、パート勤務の方、産前産後の方も利
ぜひ、一度ご相談くださいね。
＊アマナ保育園、体験見学会やってます！
1/29(火)10：00～12：00頃
給食のアマナカレー試食もあるよ！お申し込みはこちらから↓
アマナ保育園 TEL：072-744-0458
一般説明会開催！
①2018/11/17(土)13：00〜15:00頃←受付終了
②2018/12/15(土)13：00〜15:00頃←受付終了
③2019/1/12(土)10：00～12：00頃←受付中
場所：マタニティサロンComodo・アマナ保育園
（同ビル隣接してます）
（兵庫県川西市萩原台西3－1－2 萩原壱番館1F）
＊参加される方はお電話、または24時間受付のお申込みフォームでご予約下さい↓
072‐744-0458