これからフル回転のエアコン💕
何か節電対策やってますか?
2階のエアコン室外機。
南側のベランダに置いてあるのが、気がかり💧
夏の熱い日差しで
使ってもいないのに
傷んでしまうのではないか?
すだれは飛ぶし、
アルミシートは劣化
劣化してバラバラになったアルミシート↓
これからフル回転のエアコン💕
何か節電対策やってますか?
2階のエアコン室外機。
南側のベランダに置いてあるのが、気がかり💧
夏の熱い日差しで
使ってもいないのに
傷んでしまうのではないか?
すだれは飛ぶし、
アルミシートは劣化
劣化してバラバラになったアルミシート↓
冷え性、肩こり、足が攣る💦
白湯をのんでも体質改善には中々💧
カリウムが足りないのかと
🍌を食べてもいまひとつ効果なし
ぬるいお風呂に
汗をかくまで入ると
寝てしまう💦
サプリメントは嫌いだし😆
じゃ〜ん
エプソムソルト❣️
マグネシウムは経皮吸収するとかで
お風呂に入れれば良いと調べて
買ってみました。
到着
私が買ったのは3キロ
効能
深部体温が上がる。
肌荒れを防ぎ、老化角質した肌を取り除く
顔にも使える。頭皮にも良い。
などなど
スポーツ選手やモデルも使ってるとか
さらに。水に溶かしてスプレーすると、
マグネシウムオイルとして
筋肉痛や足がつった時に使えるらしい
もちろん バスタブは傷がつかず、
追い焚き、洗濯物にも使える。
160リットルのお湯に6杯〜12杯🥄
早速7杯をバスタブに入れ
20分入浴🛁
5分経つと汗が出てきて、
20分経つと汗がダラダラ💦
動悸が💧
フラフラ😵💫
やり過ぎてしまった😓
だけど、体はポカポカ
まるでサウナに入ったような感じ
次の日
温度を1度下げ40度にして
半身浴を含めて入浴。
今までは30分ぐらい入っていたけど
10分もすれば
充分💕
85歳の両親も
半身浴を含めて
早めに上がってきました。
お年寄りにも負担がないですね💕
お風呂の時間を短縮でき、
お風呂上がりのポカポカ力も凄い💕
一週間しか試してないので、
まだまだ
効果は未知数だけと
これからの効果が楽しみ💕
皆さんも是非試してみてね。
コスパも良いよ
エプソムソルト教えてくれてありがとう💕
ずっーと 座り仕事の私、
足は浮腫むし、
腰は痛いし、
肩凝りにもー
その上会社は冷えるし🥶
会社一の冷え性🤣
水分もあまり飲まないし、
いつも飲むのは温かいコーヒーやココア😆
体のために
白湯を飲むことにしました。
早速
安くて、良さそうな水筒を購入
毎日1リットル
会社でも
この水筒は私のと分かるくらい
目立ちすぎ❣️
いつも白湯は少し残ってしまいます😞
白湯は美味しくなかったので
少し熱めを持っていってます。
そして飲み続けて2ヶ月
初めは物足りなかったけどー
今では
会社では、コーヒーを飲まなくなり、
ジュース🥤も飲まないので
無駄遣いをしなくなりました😊
白湯を飲むと
お腹の中から温まるそんな感じ💕
お陰様で
仕事後の足の浮腫がかなりマシになりました💕
そして、
尿の色も薄くなって、
薄味を好むようになった気がします。
美肌効果を期待して
これからも続いていきます。
今日は仕事はお休み
久しぶりにコーヒー豆を引いて
匂いを楽しみたいと思います💕
コーヒーの匂いが大好き💕
私が買ったのは、特典なしのものでした。
キッチンの目立つ所に置いてもお洒落
何度良いと聞いていても
飲めなかった白湯
今回勧めてくれた友人に感謝💕
いつもは
テニスや他の趣味に忙しいのですが
この1年は家の中で、ゆっくりしています。
じっとするの苦手と思い込んでたけどー
意外にも好きみたい💕
暑くもなってくると
出不精になりそうなくらい😆
こんな時、自宅での生活が
楽しくなるのが
スチールのテーブルセット。
実は、足の悪い母が来た時は、
この椅子をリビングに置いています。
もちろんクッションは履いているけど☝️
とても触りやすくて
リラックスできます💕
時期が良ければ
安く購入できました😊☝️
カインズで購入。
久しぶりに、晴れのお休みです。
出かけたいけど、緊急事態宣言中ともあり、
家で掃除をしてます🧼
さて、
梅雨の日大活躍だった、
玄関周りのグッズもお手入れしました。
まずは傘立て!
信楽焼きという事でした。
安くて購入したけどお値打ち品でした!
穴があるでしょ?ここから水が出ます。
(普段は後ろに穴を向けてます)
そして、玄関マット、
この黒いのはなんだろう??
母の介護保険を使って付けてもらった手すり。
大助かりでした。
こちらも、手すりをつけるなら是非
公共の補助を使ってくださいね。
お風呂と玄関の手すりをつけて、1万円ほどで出来ました。
感謝です😊
お風呂もこんな感じ。
玄関に椅子を置きたいので
今、玄関置く椅子を探してます。
参拝中、信じられないことが
起こりました。
伊勢神宮に行きたいとおもいながら
日程が合わなかったり、用事が入ったり
なかなか参拝をする機会がありませんでした
「参拝したくても参拝できない人がいる」
私のことかなぁ〜💦
なんて思ってたんです。
そんな中、
コロナで自宅待機だった私の所に来て、
母は足が悪いので、連れて行けないから、
私とふたりで行こうと誘いにきたのです😆
父は84歳
周りは、コロナで緊急事態宣言☝️
いくらなんでも、ダメでしょ💦
私も余りにしつこく誘われたため、
悩んで、ある方に相談しました。
参拝に行って良いか、
誰と一緒に行ったら良いか?
すると、「母を連れて行くように」
と言われたのです。
えっ❗️
実は
母は、車に乗るのも一苦労、
足が悪く、
長距離じっーとするのは辛いんです💦
断られるのを覚悟して誘うと
なんと❣️
一つ返事で「行ってみようかなぁ」と😱
びっくりでした。
早速、翌日朝、
お弁当持ちで🍙
父の車で出発🚗💨
高速道路を、
快適にぶっ飛ばす父💧
気がついたら120キロ以上を出して暴走状態💧
(怖くて安まる余裕もありません🤣普段はとてもゆっくり運転するんですよ)
あっと言う間に伊勢神宮に到着。
駐車場もガラ〜ン
大阪ナンバーの車両を見て
👮♀️警備員さんが、
「県外からですか?」
と迷惑そうな顔で私たちに質問しました。
こんなに、参拝客のいない
伊勢神宮にびっくりでした。
半分は申し訳ない気持ちもありました。
先ずは下宮から参拝しました。
一ノ鳥居
神明鳥居
檜の鳥居で両側には榊が祀られています。
ここからは、凛とした空気を感じます。
記念撮影
ゆっくりと散策しながら、お参りができました。
私は高校以来3度目になります。
まずは手水舎で清めて、
豊明大神様が祀られている正宮へ
父と私がお参りをし、
その後、遅れを取っていた母が参拝。
参拝するまで、
そばで待っていたら
目を疑う事が
なんと❣️
噂には聞いていたのですが
御幕が全開になったんです😱
えっ❗️風、吹いてないやん❗️ 何で
まさにびっくりして、目を見開き、口が開いた状態になりました😱
そばで、こんな貴重な経験が出来たことに
感謝です。
本当にあるんですね😊
続いて、伊勢神宮の内宮
天照大神大神様がお祀りされています。
とても静かでした。
とても安心感のある
柔らかい空気が流れていました。
いつも父が先に歩きます💧
宇治橋も20年に一度架け替えられますが、
6センチも摩耗すると言われているらしいです。
確かに、
かなり人が通った古い橋のように感じます。
この参拝の時は、
勉強不足で知らなかったのですが、
左の手前ふたつ目の擬宝珠(ぎぼし)の中に
饗土橋姫(あえどはしひめ)神社の萬度麻(まんどぬさ)が納められており、撫でると1万回お祓いをした事になるというんだそうです。
両親に、
撫でさせてあげれなかったのが残念🤣
ちょっと調べました。
↓
擬宝珠は人の心の形をしており、
ふたつ目の擬宝珠は、
元和擬宝珠と言って、1619年に作られ、16基ある擬宝珠の中で一度も流されず、
この中に、一万回お祓いをした萬度麻がのだそうです。
今日は、ありがたいことに貸し切りのようで、
とてもゆっくり歩く事ができました。
感謝です😊
緑が映え
お昼間なのに
まるで早朝のようです😊
五十鈴川の御手洗
これが一年前の事です。
その後、
数ヶ月後に、また参拝に出かける事になります。
家は建てたものの、外構まで考えておらず、
放ったらかしになっていました🤣💦
外から見ても丸見え😆
自分でコツコツする事にしました。
先ずは石や針金を取るところから💧
さすが築80年の土地🤣がれきのような瓦などが山のように出てきました❗️
こんな感じになりました。
よくやったでしょう
DIY初挑戦😊
そして丸みえのフェンスには
濃いめのダブルリーフで目隠しです。
これは風も通り、目隠しもしっかりできて良かったです。
洗濯物が丸見えなので、
塀にチャレンジしようと思ったのですが、
女一人、穴を掘るのがたいへん💦
コンクリートの支柱立ても重くて持てない💦
諦めて目隠し板を購入!😊
下にサイト貼りますね。
ウッドデッキが欲しかったけど
コーナン で組み立ててあった半額の縁台をGET💕
裏から見るとこんな感じに。
完成です。
この後の、巣ごもりを楽しむ事ができました。
こちらは私が買った物
家で緑をながめるのは、人工芝でもホッとします😊
息子も帰って来たときは
庭で寝転んでいます 笑
駐車場には鉄のアイアンを置きました。
錆びないよう錆止めを塗ったのだけど、
どうなることやら
一つの駐車場には2本より3本のアイアンが
私はいいと思います😊
こうやって、昨年やっとできた
我が家の庭です。
築80年の古家、地震で住むのが怖くなり💦
売って引っ越すか、建て替えるか悩んでいた時、
幸運にも家を建て替えることができるように✨
念願の諦、新築の家を手にする事ができました❣️ ありがとう✨
夏に涼しく、冬に暖かい💕安心😊
最高です。
中でもお気に入りは
①ソーラーをつけた。
・蓄電池は無いものの、我慢する事なく、快適な休日を過ごす事ができます💕
万が一、天災で電気が来なくても安心。
②最新設備?食器洗い機で洗い物の苦痛から解放。子育ての時欲しかった💕
あかぎれができて、薬用のセメンダインを指を握り締めながら塗った💦
そんな事もなくなりました😊
③そしてレンジフードは、
自動洗いのあるものを購入💕
蓋の空いているところにお湯を入れます。
油でドロドロにならないから最高💕
④タンスは捨てて、クローゼットに
・ハンガーで洗濯物を干したらそのままクローゼットに😊💕最高です!
Tシャツもハンガーでしまいます。
コスパ最高です。
上着やセーターは他の物に干してね☝️
⑤床暖房
以前は灯油を買って入れるのが苦痛だったけど
空気が綺麗で最高です。
冬場には、こたつをおいて床暖房だけでの生活です。
そして
1番気に入っているのが
自分で頑張ったお庭😊
お庭については次回