これからフル回転のエアコン💕
何か節電対策やってますか？
2階のエアコン室外機。
南側のベランダに置いてあるのが、気がかり💧
夏の熱い日差しで
使ってもいないのに
傷んでしまうのではないか？
すだれは飛ぶし、
アルミシートは劣化
劣化してバラバラになったアルミシート↓
避けてしまう状態💧
今回はカバーを買ってみた💕
届きました！
早速組み立て10分
以前のアルミシートとは違い 長持ちしそう💕
これで、エアコンも長持ち、節電対策にも💕
電気代金が楽しみ💕
冷え性、肩こり、足が攣る💦
白湯をのんでも体質改善には中々💧
カリウムが足りないのかと
🍌を食べてもいまひとつ効果なし
ぬるいお風呂に
汗をかくまで入ると
寝てしまう💦
サプリメントは嫌いだし😆
じゃ〜ん
エプソムソルト❣️
マグネシウムは経皮吸収するとかで
お風呂に入れれば良いと調べて
買ってみました。
到着
私が買ったのは3キロ
効能
深部体温が上がる。
肌荒れを防ぎ、老化角質した肌を取り除く
顔にも使える。頭皮にも良い。
などなど
スポーツ選手やモデルも使ってるとか
さらに。水に溶かしてスプレーすると、
マグネシウムオイルとして
筋肉痛や足がつった時に使えるらしい
もちろん バスタブは傷がつかず、
追い焚き、洗濯物にも使える。
160リットルのお湯に6杯〜12杯🥄
早速7杯をバスタブに入れ
20分入浴🛁
5分経つと汗が出てきて、
20分経つと汗がダラダラ💦
動悸が💧
フラフラ😵💫
やり過ぎてしまった😓
だけど、体はポカポカ
まるでサウナに入ったような感じ
次の日
温度を1度下げ40度にして
半身浴を含めて入浴。
今までは30分ぐらい入っていたけど
10分もすれば
充分💕
85歳の両親も
半身浴を含めて
早めに上がってきました。
お年寄りにも負担がないですね💕
お風呂の時間を短縮でき、
お風呂上がりのポカポカ力も凄い💕
一週間しか試してないので、
まだまだ
効果は未知数だけと
これからの効果が楽しみ💕
皆さんも是非試してみてね。
コスパも良いよ
エプソムソルト教えてくれてありがとう💕
ずっーと 座り仕事の私、
足は浮腫むし、
腰は痛いし、
肩凝りにもー
その上会社は冷えるし🥶
会社一の冷え性🤣
水分もあまり飲まないし、
いつも飲むのは温かいコーヒーやココア😆
体のために
白湯を飲むことにしました。
早速
安くて、良さそうな水筒を購入
↑取手を持つので持って歩くには便利。
少し太いので、片手では飲むのは注意が必要
暑い夏場は、アイスコーヒー用に氷が入るし、使い回しができ、中も綺麗に洗えます。
毎日1ﾘｯﾄﾙ
会社でも
この水筒は私のと分かるくらい
目立ちすぎ❣️
いつも白湯は少し残ってしまいます😞
白湯は美味しくなかったので
少し熱めを持っていってます。
そして飲み続けて2ヶ月
初めは物足りなかったけどー
今では
会社では、コーヒーを飲まなくなり、
ジュース🥤も飲まないので
無駄遣いをしなくなりました😊
白湯を飲むと
お腹の中から温まるそんな感じ💕
お陰様で
仕事後の足の浮腫がかなりマシになりました💕
そして、
尿の色も薄くなって、
薄味を好むようになった気がします。
美肌効果を期待して
これからも続いていきます。
今日は仕事はお休み
久しぶりにコーヒー豆を引いて
匂いを楽しみたいと思います💕
コーヒーの匂いが大好き💕
私が買ったのは、特典なしのものでした。
キッチンの目立つ所に置いてもお洒落
何度良いと聞いていても
飲めなかった白湯
今回勧めてくれた友人に感謝💕
いつもは
テニスや他の趣味に忙しいのですが
この1年は家の中で、ゆっくりしています。
じっとするの苦手と思い込んでたけどー
意外にも好きみたい💕
暑くもなってくると
出不精になりそうなくらい😆
こんな時、自宅での生活が
楽しくなるのが
スチールのテーブルセット。
実は、足の悪い母が来た時は、
この椅子をリビングに置いています。
もちろんクッションは履いているけど☝️
とても触りやすくて
リラックスできます💕
時期が良ければ
安く購入できました😊☝️
カインズで購入。
久しぶりに、晴れのお休みです。
出かけたいけど、緊急事態宣言中ともあり、
家で掃除をしてます🧼
さて、
梅雨の日大活躍だった、
玄関周りのグッズもお手入れしました。
まずは傘立て！
信楽焼きという事でした。
安くて購入したけどお値打ち品でした！
穴があるでしょ？ここから水が出ます。
(普段は後ろに穴を向けてます)
そして、玄関マット、
この黒いのはなんだろう？？
母の介護保険を使って付けてもらった手すり。
大助かりでした。
こちらも、手すりをつけるなら是非
公共の補助を使ってくださいね。
お風呂と玄関の手すりをつけて、1万円ほどで出来ました。
感謝です😊
お風呂もこんな感じ。
玄関に椅子を置きたいので
今、玄関置く椅子を探してます。
参拝中、信じられないことが
起こりました。
伊勢神宮に行きたいとおもいながら
日程が合わなかったり、用事が入ったり
なかなか参拝をする機会がありませんでした
「参拝したくても参拝できない人がいる」
私のことかなぁ〜💦
なんて思ってたんです。
そんな中、
コロナで自宅待機だった私の所に来て、
母は足が悪いので、連れて行けないから、
私とふたりで行こうと誘いにきたのです😆
父は84歳
周りは、コロナで緊急事態宣言☝️
いくらなんでも、ダメでしょ💦
私も余りにしつこく誘われたため、
悩んで、ある方に相談しました。
参拝に行って良いか、
誰と一緒に行ったら良いか？
すると、「母を連れて行くように」
と言われたのです。
えっ❗️
実は
母は、車に乗るのも一苦労、
足が悪く、
長距離じっーとするのは辛いんです💦
断られるのを覚悟して誘うと
なんと❣️
一つ返事で「行ってみようかなぁ」と😱
びっくりでした。
早速、翌日朝、
お弁当持ちで🍙
父の車で出発🚗💨
高速道路を、
快適にぶっ飛ばす父💧
気がついたら120キロ以上を出して暴走状態💧
(怖くて安まる余裕もありません🤣普段はとてもゆっくり運転するんですよ)
あっと言う間に伊勢神宮に到着。
駐車場もガラ〜ン
大阪ナンバーの車両を見て
👮♀️警備員さんが、
「県外からですか？」
と迷惑そうな顔で私たちに質問しました。
こんなに、参拝客のいない
伊勢神宮にびっくりでした。
半分は申し訳ない気持ちもありました。
先ずは下宮から参拝しました。
一ノ鳥居
神明鳥居
檜の鳥居で両側には榊が祀られています。
ここからは、凛とした空気を感じます。
記念撮影
ゆっくりと散策しながら、お参りができました。
私は高校以来3度目になります。
まずは手水舎で清めて、
豊明大神様が祀られている正宮へ
父と私がお参りをし、
その後、遅れを取っていた母が参拝。
参拝するまで、
そばで待っていたら
目を疑う事が
なんと❣️
噂には聞いていたのですが
御幕が全開になったんです😱
えっ❗️風、吹いてないやん❗️ 何で
まさにびっくりして、目を見開き、口が開いた状態になりました😱
そばで、こんな貴重な経験が出来たことに
感謝です。
本当にあるんですね😊
続いて、伊勢神宮の内宮
天照大神大神様がお祀りされています。
とても静かでした。
とても安心感のある
柔らかい空気が流れていました。
いつも父が先に歩きます💧
宇治橋も20年に一度架け替えられますが、
6センチも摩耗すると言われているらしいです。
確かに、
かなり人が通った古い橋のように感じます。
この参拝の時は、
勉強不足で知らなかったのですが、
左の手前ふたつ目の擬宝珠(ぎぼし)の中に
饗土橋姫(あえどはしひめ)神社の萬度麻(まんどぬさ)が納められており、撫でると1万回お祓いをした事になるというんだそうです。
両親に、
撫でさせてあげれなかったのが残念🤣
ちょっと調べました。
↓
擬宝珠は人の心の形をしており、
ふたつ目の擬宝珠は、
元和擬宝珠と言って、1619年に作られ、16基ある擬宝珠の中で一度も流されず、
この中に、一万回お祓いをした萬度麻がのだそうです。
今日は、ありがたいことに貸し切りのようで、
とてもゆっくり歩く事ができました。
感謝です😊
緑が映え
お昼間なのに
まるで早朝のようです😊
五十鈴川の御手洗
下宮でも奇跡を期待していましたが、
御幕は降りたままでした。
私達は真っ直ぐ帰宅しましたが
帰り道も父がハンドルを離さず🚗💨💨
120キロのスピードで、しかも先を急ぐかのような、運転💧
「運転変わろうか？」
と何度言った事でしょう。
とは言え、
一人で運転して、
あっという間に家まで帰ってきました。
私は、父の運転に精神的にぐったり💧
翌朝、両親が疲れているだろうと
訪れてみると
朝から元気にしておりました。
今 思えば、母が参拝するのを
神様が後押しして頂いたかのようでした。
貴重な体験をした事、
両親との30年ぶりくらいの日帰り旅行
感謝です😊
これが一年前の事です。
その後、
数ヶ月後に、また参拝に出かける事になります。
家は建てたものの、外構まで考えておらず、
放ったらかしになっていました🤣💦
外から見ても丸見え😆
自分でコツコツする事にしました。
先ずは石や針金を取るところから💧
さすが築80年の土地🤣がれきのような瓦などが山のように出てきました❗️
しっかりしたザバーンの防草シートを敷き、テープで止めます。
これは正解☝️でした。
薄いシートも買ってみたけどやっぱり分厚い方が良かった！
テープも粘着の良いテープを使った方が良いです。
芝生は1メートルの物が使いやすいです。
二人でやるならもしかしたら2メートルがいいのかなぁ？
こんな感じになりました。
よくやったでしょう
DIY初挑戦😊
そして丸みえのフェンスには
濃いめのダブルリーフで目隠しです。
これは風も通り、目隠しもしっかりできて良かったです。
洗濯物が丸見えなので、
塀にチャレンジしようと思ったのですが、
女一人、穴を掘るのがたいへん💦
コンクリートの支柱立ても重くて持てない💦
諦めて目隠し板を購入！😊
下にサイト貼りますね。
ウッドデッキが欲しかったけど
コーナン で組み立ててあった半額の縁台をGET💕
裏から見るとこんな感じに。
完成です。
この後の、巣ごもりを楽しむ事ができました。
こちらは私が買った物
家で緑をながめるのは、人工芝でもホッとします😊
息子も帰って来たときは
庭で寝転んでいます 笑
駐車場には鉄のアイアンを置きました。
錆びないよう錆止めを塗ったのだけど、
どうなることやら
一つの駐車場には2本より3本のアイアンが
私はいいと思います😊
こうやって、昨年やっとできた
我が家の庭です。
築80年の古家、地震で住むのが怖くなり💦
売って引っ越すか、建て替えるか悩んでいた時、
幸運にも家を建て替えることができるように✨
念願の諦、新築の家を手にする事ができました❣️ ありがとう✨
夏に涼しく、冬に暖かい💕安心😊
最高です。
中でもお気に入りは
①ソーラーをつけた。
・蓄電池は無いものの、我慢する事なく、快適な休日を過ごす事ができます💕
万が一、天災で電気が来なくても安心。
②最新設備？食器洗い機で洗い物の苦痛から解放。子育ての時欲しかった💕
あかぎれができて、薬用のセメンダインを指を握り締めながら塗った💦
そんな事もなくなりました😊
③そしてレンジフードは、
自動洗いのあるものを購入💕
蓋の空いているところにお湯を入れます。
油でドロドロにならないから最高💕
④タンスは捨てて、クローゼットに
・ハンガーで洗濯物を干したらそのままクローゼットに😊💕最高です！
Tシャツもハンガーでしまいます。
コスパ最高です。
上着やセーターは他の物に干してね☝️
⑤床暖房
以前は灯油を買って入れるのが苦痛だったけど
空気が綺麗で最高です。
冬場には、こたつをおいて床暖房だけでの生活です。
そして
1番気に入っているのが
自分で頑張ったお庭😊
お庭については次回
地震という天災のお陰か、小さい頃からの念願の新築の家を建てました。(もう1年半住んでます・・)
木の家が大好きでした💕が
地震で怖い思いをしたから、当時は、軽量鉄骨のしっかりした家、一択でした☝️
震災したからと今回は、ソーラーパネルか幾らかの金額の割引がありましたが、私はソーラーを頼みました。
この辺りは地盤が緩いので、結構基礎をしっかり入れる必要があります。
そして、Ｄハウスで頼みました。
外交は友人の大工さんにお願いしました。
さすが一流メーカーです。
しっかりやってくれますが、費用はしっかり取られますね💦
念願の家なので、床暖房はエネファームを入れました。
寒がりなので、これで灯油を買いに行かなくても良くなります。
横向きですいません😅
前の家から持ってきた欄間も入れました。
思い出の品です😊
一階への階段があるところです。
最近の家は凄いですね。
ホースの中に電気の線が走っています。
前の家はネズミやイタチが入り、電気の線を切らないか心配したことがありました💦
遂に完成
さて、建築から2年がたち、快適に過ごしています。
ここからは、後悔している所を、書いていこうと思います。
①外構でしたが、友人には頼まないこと！
・言いたいことを我慢しなければいけません。
一生に一度の大きな買い物。言いたいことを言いたいですね。
向こうも安くしてあげようと頑張ったのかもしれませんが、安くと手抜きとは、違うと思います。
第三者の業者に頼むべきでした。
② ひさし
・古い家に住んでいたからか、出口や窓の周りには、「ひさし」があったんです。
・最近の家は「ひさし」がないと言われたのですが、
見積もりだけでもして貰えば良かった💦
雨の日は小窓から雨が吹き込みます。
③階段とライト
・以前の家は 階段が緩やかで角が丸くなってたのだけど、今度の階段はなんだか落ちそう💦
・もう少し丸くしてもらえればよかった。
・階段の電気と2階のフロアにも電気があるんだけど、正直 2階のフロアの電気を切るのを忘れて1階まで降りてしまう😆
我が家のような2階のフロアが狭い場合、フロアの電気は不要だったなぁ〜
何より踊り場にコンセントが欲しかった❗️
センサー付きを用意したら電気をつけなくても、歩けるから、とても便利だと思います💕
④トイレの電気
トイレ電気窓がない！
以前のトイレはすりガラスのようだったから電気のつけ忘れがなかったけどー
やっぱり四角い窓はあったほうが良かった。
⑤玄関の入った所のコンセント
見えないように扉側についているけど、
見えても何かに隠れるよう、上でも良いからコンセントが欲しかった。
・夜に息子が帰ってきた時、夜中だけでも センサーライトがあれば、帰ってくる方も 家にいる方も安心💤
⑥一階の中途半端な一畳のクローゼット
・現在は扉側一つあってそこに入って行く形だけど、
入るスペースが無駄！
・洋服の幅の、壁側からクローゼットになるようにしてもらえたら無駄にはならなかった🤣
⑦床暖房の操作パネルの設置場所
・玄関側や階段側から見えるようにしておけばよかった🤣
・寝室に行く時、外出する時、出入り口からランプが見えれば、中まで入らなくても良いもの😅
そんなところかな〜
とは言え快適に過ごしています❤️
この間、手すりをつけてもらった業者にこんなにしっかりしたコンクリートが入ってるなんて、どこのハウスメーカーですか？と聞かれました。
そう、意外にも声は漏れます。
二重サッシだったらもれないのかなぁ？？
次回はとても良い所を書きます。
明日も良い事が有りますように✨
木の家が大好きでした💕が
地震で怖い思いをしたから、当時は、軽量鉄骨のしっかりした家、一択でした☝️
震災したからと今回は、ソーラーパネルか幾らかの金額の割引がありましたが、私はソーラーを頼みました。
この辺りは地盤が緩いので、結構基礎をしっかり入れる必要があります。
そして、Ｄハウスで頼みました。
外交は友人の大工さんにお願いしました。
さすが一流メーカーです。
しっかりやってくれますが、費用はしっかり取られますね💦
念願の家なので、床暖房はエネファームを入れました。
寒がりなので、これで灯油を買いに行かなくても良くなります。
横向きですいません😅
前の家から持ってきた欄間も入れました。
思い出の品です😊
一階への階段があるところです。
最近の家は凄いですね。
ホースの中に電気の線が走っています。
前の家はネズミやイタチが入り、電気の線を切らないか心配したことがありました💦
遂に完成
さて、建築から2年がたち、快適に過ごしています。
ここからは、後悔している所を、書いていこうと思います。
①外構でしたが、友人には頼まないこと！
・言いたいことを我慢しなければいけません。
一生に一度の大きな買い物。言いたいことを言いたいですね。
向こうも安くしてあげようと頑張ったのかもしれませんが、安くと手抜きとは、違うと思います。
第三者の業者に頼むべきでした。
② ひさし
・古い家に住んでいたからか、出口や窓の周りには、「ひさし」があったんです。
・最近の家は「ひさし」がないと言われたのですが、
見積もりだけでもして貰えば良かった💦
雨の日は小窓から雨が吹き込みます。
③階段とライト
・以前の家は 階段が緩やかで角が丸くなってたのだけど、今度の階段はなんだか落ちそう💦
・もう少し丸くしてもらえればよかった。
・階段の電気と2階のフロアにも電気があるんだけど、正直 2階のフロアの電気を切るのを忘れて1階まで降りてしまう😆
我が家のような2階のフロアが狭い場合、フロアの電気は不要だったなぁ〜
何より踊り場にコンセントが欲しかった❗️
センサー付きを用意したら電気をつけなくても、歩けるから、とても便利だと思います💕
④トイレの電気
トイレ電気窓がない！
以前のトイレはすりガラスのようだったから電気のつけ忘れがなかったけどー
やっぱり四角い窓はあったほうが良かった。
⑤玄関の入った所のコンセント
見えないように扉側についているけど、
見えても何かに隠れるよう、上でも良いからコンセントが欲しかった。
・夜に息子が帰ってきた時、夜中だけでも センサーライトがあれば、帰ってくる方も 家にいる方も安心💤
⑥一階の中途半端な一畳のクローゼット
・現在は扉側一つあってそこに入って行く形だけど、
入るスペースが無駄！
・洋服の幅の、壁側からクローゼットになるようにしてもらえたら無駄にはならなかった🤣
⑦床暖房の操作パネルの設置場所
・玄関側や階段側から見えるようにしておけばよかった🤣
・寝室に行く時、外出する時、出入り口からランプが見えれば、中まで入らなくても良いもの😅
そんなところかな〜
とは言え快適に過ごしています❤️
この間、手すりをつけてもらった業者にこんなにしっかりしたコンクリートが入ってるなんて、どこのハウスメーカーですか？と聞かれました。
そう、意外にも声は漏れます。
二重サッシだったらもれないのかなぁ？？
次回はとても良い所を書きます。
明日も良い事が有りますように✨
さて
ハウスメーカーとも契約が終わり
我が家の解体工事
解体は安くあげようかとハウスメーカーに頼まず、自分で探しました。
有名どころの解体工事は
半年後までいっぱいと言われて 友人を頼ることに
手ごわしもあり、ゴールデンウィークとも重なり
当初の予定より半月ほど遅れました💧
終わってからですが、
解体工事はハウスメーカーに頼んだ方が良かったと思いました。
約束の期日に合わせて出来上がるからです。
屋根の部分を壊した我が家
さて一ヶ月でやっと更地になりました。
綺麗になりました。
松の木はお祓いをしていただきました。
しばらくは家のことについて記録したいと思います。