2020年5月1日から始めた宅トレ。
日々の宅トレはInstagramのストーリーにアップしています。
ブログでは50日ごとにまとめをアップしています。
前回の投稿はこちら（901〜950日の記録）
2年半の宅トレ記録はこちらです。
ついに3月25日で1000日目になりました！
せっかくなので1000日間の比較画像を作ってみました。
実は以前は、ちょっとぽっちゃりだけど
運動はしてるし忙しいし動いているしまあいいかと、
あまり自覚はなかったのです。
写真で比較すると変化がよく分かりますね。。
特に着物姿はかなり変化が出ました。
着物の着付けや補正もかなり変えました。
元々体を動かすのは好きですが、ついついストイックになってしまい
マラソンやボクシングなどやっても怪我ばかり。
ひたすら一人でやる宅トレは怪我することもなく、
黙々と自分と向きあう時間で結構向いているなあと思ったりもしました。
Instagramのストーリーに日々の記録をなんとなく上げています。
意外とチェックしてくださっている方もいて、
私がきっかけで運動を始めました！と聞くと嬉しくなりますね。
竹脇まりなさん、オガトレさん、なかやまきんに君の動画には本当にお世話になっています。
私は専門家ではないので、
私目線での偏ったアドバイスしかできないのですが、
- この年齢でも変化が出る！
- 運動すると体の調子が良くなる！
ということを身をもって体感しました。
ウエストはいい感じに引き締まったので、あとはお尻と太ももですねー
ということで引き続き宅トレは続けます。
最近はダンスがしたくてステップの基礎などを動画で見てやっています。
ジャンルがまだ定まっていないので色々お試し中です。
何かおすすめあれば教えてください^_^
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今後の予定
⭐️4月27日（木）
世界きもの交流会＆西陣織勉強会
※着付け講師の先生方対象
詳細は世界きもののFacebookグループでご案内中。
参加無料、承認制のグループです。
⭐️5月13日（土）午後
リユース着物目利き講座〈着物編〉
大阪本町
講座＋船場センタービルツアー
※4月上旬よりご予約受付開始
⭐️5月20日（土）午前・午後
リユース着物目利き講座〈レベルアップ紬編〉
京都四条烏丸
※4月上旬よりご予約受付開始
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