2020年5月1日から始めた宅トレ。
日々の宅トレはInstagramのストーリーにアップしています。
ブログでは50日ごとにまとめをアップしています。
前回の投稿はこちら（801〜950日の記録）
2年半の宅トレ記録はこちらです。
宅トレ901日〜950日の記録
年末に向けて100日チャレンジも終盤です。
クリスマスには出張があったのでまたこのあたり投稿がたまってました。
頑張って筋トレ！
きんに君の動画本当にお世話になっています。
年末ギリギリに人間ドックをうけました。
一年前と比べて体重がマイナス4kg！
やったー
入院手術で体重が減ったのでなんとかキープしています。
大晦日。
やっと100日チャレンジが終わりました。
体脂肪率は変わらなかった。。
もうちょっとストイックにやらないとダメなんでしょうね。
体重が減ると体脂肪率も減るのわかっているので、
食べる量を減らす、運動量を増やすことでその辺りはできそうです。
数字の目標を立てるのは私には向いてないですね。
新年の宅トレ始まります。
鍛えた腹筋キープします！
きんに君のHIITを集中的にやりました。
連続8日！
マリネスプロテインの新味黒ごまきなこがおいしい！
ロフトで購入しました。
これまプロテインぽくなくて飲みやすかった。
これめちゃくちゃきついですがおすすめです！
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今後の予定
⭐️4月27日（木）
世界きもの交流会＆西陣織勉強会
※着付け講師の先生方対象
詳細は世界きもののFacebookグループでご案内中。
参加は無料、承認制のグループです。
⭐️5月13日（土）午後
リユース着物目利き講座〈着物編〉
大阪本町
講座＋船場センタービルツアー
※4月上旬よりご予約受付開始
⭐️5月20日（土）午前・午後
リユース着物目利き講座〈レベルアップ紬編〉
京都四条烏丸
※4月上旬よりご予約受付開始
はこにわのサイトをチェックしてください。
おすすめアイテム色々
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