【ラン】京都マラソン後半試走〜地味な折り返しが辛い！

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京都市下京区丹波口駅すぐ、ハナオムスビ着付け教室
走る着付講師の栄里です

ラン友さんにお誘いいただき、京都マラソンの試走をしてきました。

コースの後半北山駅からスタートでゴールまで約20kmを走りました。

（植物園の中は走れませんのでスルーで）

新しいコースは走ったことがないので試走できてよかった。

（京都市役所前にて）

みなさん早くてついていくのに必死で、良い練習になりました。

鴨川沿いも、なんども繰り返される細かい折り返しも、地味な登りも全て辛い。

分かりますか、この後半の無理矢理なコース。

本番は30km以降いかに足を残せるかが課題ですね。。

30kmまで抑えて足を温存し、後半楽に走れるようにしたいです。

このあとの練習は30km走をして筋トレともうちょっと減量しておきたいところです。

正月だらだらしたツケなのか本当に疲れました。

ご一緒してくださった皆様、企画してくれたSちゃん、飛び入りのN監督、ありがとうございました！

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京都マラソンまであと42日！

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